Μια γρήγορη και νόστιμη συνταγή! Τα υλικά είναι ανάλογα μα την ποσότητα που θέλει ο καθένας

Έχουμε όλων των ειδών τις σαλάτες στο site, με αλλαντικά, με τυριά, με αποξηραμένα φρούτα, με, με, με... ένα μαρουλάκι με φρέσκο κρεμμυδάκι όχι; Ορίστε λοιπόν, μια τανεινή μα όχι καταφρονεμένη σαλατούλα, για να συνοδεύσει κολασμένα-λιπαρά γεύματα.Λίγα μυστικά ακόμαΑρτίζουμε την σαλάτα την τελευταία στιγμή γιατί το αλάτι κάνει το μαρούλι να πανιάσει και δεν μένει τραγανό.

Πεντανόστιμη σαλάτα με συνδυασμούς που δεν περιμένετε να δένουν τόσο πολύ μεταξύ τους!Λίγα μυστικά ακόμαΠοσότητες δεν αναφέρω γιατί διαμορφώνονται ανάλογα με τα γούστα και την όρεξή σας.

Δροσερή, απλή και νόστιμη ρυζοσαλάτα.Λίγα μυστικά ακόμαΣυνταγή από το Νηστικό αρκούδι.

Σαλάτα κους κους. Εύκολη και γρήγορη. Το πιο χρονοβόρο βήμα είναι το καθάρισμα και κόψιμο των λαχανικών.Συνήθως φτιάχνω μεγάλη ποσότητα για περισσότερες από μία ημέρες.

Εύκολη, γρήγορη και οικονομική σαλάτα που μπορεί να φαγωθεί και σαν κυρίως γεύμα.Τις αναλογίες των υλικών μπορούμε να τις προσαρμόσουμε ανάλογα με τα γούστα και την ποσότητα που θέλουμε να φτιάξουμε. Εγώ έφτιαξα ένα βαθύ πιάτο.#φακές #σαλάτα

Ευκολη,γρήγορη και νόστιμη σαλάτα.

Νόστιμη, χορταστική, υγιεινή και κυρίως θρεπτική σαλάτα για γεύμα! Τις ποσότητες των υλικών τις προσαρμόζουμε ανάλογα την όρεξη και τα άτομα που έχουμε στο τραπέζι μας!

Γρήγορη, δροσερή σαλάτα με πλιγούρι.Λίγα μυστικά ακόμαΓενικά είναι ατελείωτες οι παραλλαγές. Λάδι μπορείτε να βάλετε και παραπάνω, ανάλογα τα γούστα.

Μια σαλάτα με ιδιαίτερα έντονη γεύση, που μπορεί άριστα να αποτελέσει και το βασικό σου γεύμα!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείς αν θέλεις να βάλεις δυο τόνους καπνιστούς αλλά δεν το προτείνω γιατί λόγω του ότι είναι πολύ έντονη η γεύση και το άρωμά του, καλύπτει όλα τα υπόλοιπα. Επίσης, μπορείς να "δέσεις" τη σαλατούλα σου με 1-2 πατατούλες, κομμένες σε μικρούς κύβους, τις οποίες τις έχεις αφήσει να βράσουν τόσο, όσο να βγάζουν το άμυλό τους.

Μια δροσερή σαλάτα που μπορεί να αποτελέσει το συνοδευτικό σας ή και το βραδινό σας καθώς είναι ελαφριά αλλά και χορταστική!!Λίγα μυστικά ακόμαΤην ποσότητα των λαχανικών καθορίστε την εσείς ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Οι υπόλοιπες ποσότητες σερβίρουν δύο άτομα.Μπορείτε να προσθέσετε ή να αφερέσετε οποιοδήποτε λαχανικό.Τον κάβουρα μπορείτε να τον βρείτε σε όλα τα σουπερ μαρκετ στην καταψυξη. Πριν το χρησιμοποιήσετε βάλτε τα sticks σε ζεστό νερο να μαλακώσουν για να τα μαδήσετε ευκολότερα.

Είναι πολύ εύκολη και πολύ νόστιμη . Καλή σας όρεξη.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να προσθέσετε καρύδια και κουκουνάρι.