Filete de pescado empapelado

Amada Rodriguez @cook_9587311
Receta fácil, rápida, deliciosa y baja en calorías.
Filete de pescado empapelado
Receta fácil, rápida, deliciosa y baja en calorías.
Paso a paso
- 1
Hacer cuatro bolsitas de aluminio
- 2
Salpimentar los filetes
- 3
Agregar un poco de jitomate, chiles, cebolla, nopales, epazote, aceite de oliva y el pescado en las bolsitas y cerrar
- 4
En tu comal o plancha, cocer 6 minutos de un lado y otros 6 de otro
- 5
Disfrutar caliente con limoncito, puedes agregar más picor con la valentina y el Tajín. Buen provecho.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Amada Rodriguez le encantará ver cómo quedó.
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