Vianda saludable. Ensalada de atún

Name: Vianda saludable. Ensalada de atún
Yield: 2 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 lata lomito a de atún al natural; 15 tomates cherry de colores(amarillo, rojos, chocolate, etc); Brotes alfalfa, soja o mijo; Zanahoria rallada; 1 huevo duro; 1 puñado grande de chauchas al vapor; Semillas de sésamo y girasol, etc; Condimentar con sal, aceite de oliva extra virgen sabor ajo,; 1 cucharadita salsa de soja, vinagre a gusto

Natalia Denise @NataliaDenise

Bs as

Vianda saludable. Ensalada de atún

Natalia Denise @NataliaDenise

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

2 raciones

1 latalomito a de atún al natural
15tomates cherry de colores(amarillo, rojos, chocolate, etc)
Brotesalfalfa, soja o mijo
Zanahoria rallada
1huevo duro
1 puñadogrande de chauchas al vapor
Semillas de sésamo y girasol, etc
Condimentar con sal, aceite de oliva extra virgen sabor ajo,
1 cucharaditasalsa de soja, vinagre a gusto

Guardada

Paso a paso

1

Cocinar al vapor las chauchas, hervir un huevo.
2

Rallar una zanahoria, cortar los tomates cherry y colocar todo en un tupper.
3

Chauchas con huevo de un lado, zanahoria rallada, tomates y brotes del otro lado. El atún encima. Condimentar y semillas encima