Merluza "a lo Manolo"

Rafa Borrego
Rafa Borrego @Rafa_Borrego
Puerto Real (Cádiz)

Esta receta es de mi padre, que ya no está entre nosotros; encontré donde la tenía y me he decidido a hacerla. Ha salido muy rica, pero el alumno no supera al Maestro.

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Ingredientes

60 minutos
4 raciones
  1. 1 kg.merluza
  2. 1cebolla grande
  3. 8 cucharadas soperas(aprox 175 g.) de tomate frito
  4. 1 lataguisantes
  5. 1 latapimientos rojos
  6. 2 cucharadas soperasmaizena
  7. aove
  8. Sal

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Se enharina y se fríe la merluza (yo la he comprado en dos lomos sin piel ni espina central, cortándolos luego en porciones, pero se puede hacer perfectamente con merluza en rodajas) y se reserva, colocándolo en un recipiente de barro (cazuela, preferentemente).

  2. 2

    En una sartén grande se vierten 4 cucharadas soperas de AOVE (aceite de oliva virgen extra), se fríe la cebolla a fuego medio y, cuando esté pochada, se le agrega el tomate (si se desea que el color sea más intenso se le puede añadir un par más de cucharadas de tomate frito), la maizena desleída previamente en un vaso de agua (se puede agregar ½ cucharada más de maizena si se quiere más espesa), un vaso de agua, los guisantes y sal al gusto.

  3. 3

    Se deja hervir a fuego medio durante unos veinte minutos aproximadamente y a continuación se vierte sobre el pescado colocado en la cazuela de barro. Poner a hervir, nuevamente a fuego medio, durante unos cinco minutos.

  4. 4

    Se cortan los pimientos morrones a tiras y se colocan sobre el pescado adornando la cazuela. Se deja al calor residual hasta la hora de servirlo.

  5. 5

    Procurar servirlo caliente.

Reacciones

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Comentarios (3)

Paula Hinke Nutrición
Paula Hinke Nutrición @paulahinke_dn
Madre mía Rafa! Ver esto con las horas que son abre el apetito de una forma... tenía merluza congelada en casa y creo que ya sé como prepararla. Alucinada con lo bien explicada que está el paso a paso. Crees que aguantaría bien en tupper? Esta semana me toca comer fuera y me apetecía algo caserito... En cuanto la pruebe te cuento qué tal quedó 😋 Y muchísimas gracias por la receta!

Escrita por

Rafa Borrego
Rafa Borrego @Rafa_Borrego
Puerto Real (Cádiz)
Cocinero aficionado a tiempo completo los fines de semana y a tiempo parcial los días entre semana. Le cogí el gustito a la cocina, e intento hacer recetas caseras, con alguna que se salga de lo corriente.
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