Fácil y equilibrada. (306 kcal)

Se puede añadir espárragos, aceitunas negras, nueces, maíz dulce y palitos de cangrejo

Dulce y refrescante

Una ensalada fresquita, sencilla y que por si sola está poidiendo a gritos que se coma. Me encantan las ensaladas con fruta y ahí va una de las que suelo preparar. No suele ser tan vistosa pero... ¡al estómago le da igual!. Hoy va con gambas pero con pollo asado, aguacate, frutos secos... (ahí vais a tener que contarme que tal sabe) queda la mar de sabrosona también.#calendario2026

A mi la ensalada con papaya y aguacate es una de mis preferidas y las que más me gusta. Las compagino bien con canónigos bien con corazones de lechuga bien le pongo palitos de cangrejo o si me ha sobrado restos de pollo de algún guiso también se los pongo y por supuesto aliño con aceite de oliva virgen vinagre de manzana puro y algunos toques de almendra en este caso la aliñé con una salsa de tamarindo que me trae mi hija cada vez que va a México tengo ya el frío aquí frigorífico lleno y tengo que darle salida

Muy refrescante y saludable para el verano!!

Fresca ensalada de papaya con encurtidos, salmón ahumado y salsa rosa. Rápida y sencilla de elaborar.

Esta ensalada está riquísima, y más si los cherrys y papaya están dulces.

#MiOpeaciónBiquini, que buenos recuerdos me tre esta receta, nos invitó unos amigos a pasar el domingo en su piscina, ellos prepararon la barbacoa de chuletitas, chorizos etc. y yo me lleve una ensalada de aguacate, cuando llego la hora de comer y la pusimos en la mesa fresquita y con el calor que hacia no quedó nada, como se apetecia, a todos les encantó.

Es una ensalada sencilla, exótica y saludable.Vídeo: Vídeo de Ensalada de Aguacate, palmitos y jamón

No puede faltar una ensalada en las comidas. #mundo

Ahora que viene el calor las ensaladas toman el protagonismo aquí os dejo esta de aguacate.

Este mes estoy intentando tomar menos hidratos de carbono y experimentando con distintos tipos de ensalada y platos de verdura. Ayer hice para cenar esta ensalada de pollo y nos encantó. Al usar cilantro y lima tenía un aire al ceviche, la hierbabuena le dio un frescor de verano y las guindillas le dio un toque picante. ¡¡Muy rica!! Aquí la tenéis #ensaladapollo #cenadeverano #ensaladas

Esta ensalada es muy fresca y fácil de preparar.

Una ensalada muy fresquita para este calor.

Esta receta la preparamos el año pasado para Navidad, esperamos que os guste tanto como a nosotros.😊

Buenisima

Ideal para una dieta, o una comida o cena ligera ,o para acompañar a carne o pescado

Una receta fácil, saludable y riquísima 😋

Es una receta extraordinariamente rápida, sencilla, sana y ahora en este tiempo de calor muy apetecible. Acepta una gran variedad de productos para añadir como frutos secos y queso tierno, gambas, con higos frescos también está muy bueno(en este caso con otro tipo de vinagre)...etc.

Sencillo y saludable

Ensalada con alto contenido vitaminico, ácido fólico, bajo en colesterol y bueno para los ojos y el corazón.

Otra ensalada fresquita que tanto apetece...

#rapidas Una ensalada fresquita para días de verano