Cous-cous con cordero y verduras al Wok

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)

Una deliciosa combinación que acompañado de una ensalada harán una comida completa muy nutritiva.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1 vasocous-cous (y otro de agua)
  2. Mantequilla o margarina con sal
  3. 1 kg.Pierna de cordero fileteada
  4. 1/2pimiento verde
  5. 1/2cebolla
  6. 1zanahoria mediana
  7. 3 dientesajo
  8. 1cayena
  9. Orégano
  10. Aceite de oliva virgen extra
  11. Sal gruesa
  12. Cilantro fresco

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Echamos el cous-cous en un recipiente, añadimos el agua hirviendo y un poco de mantequilla, mezclando bien hasta que la mantequilla se deshaga por completo, procurando que no queden grumos.

  2. 2

    Lavamos, pelamos y cortamos las verduras y las reservamos aparte. Los filetes de pierna, los deshuesamos y los picamos en trozos.

  3. 3

    Cortamos los ajos en rodajas, los echamos con la cayena en el wok con un poco de aceite y lo ponemos a fuego máximo.

  4. 4

    Cuando doren los ajos, añadimos el cordero, un poco de orégano y sal al gusto, salteando hasta que tome color.

  5. 5

    Cuando suelte un poco de agua, añadimos las verduras, mezclamos y dejamos cocinando hasta que las verduras estén tiernas, removiendo de vez en cuando.

  6. 6

    Cuando no quede líquido, añadimos un poquito más de aceite en frío, lo salteamos unos minutos más, lo apartamos del fuego, agregamos el cous-cous y el cilantro fresco picado, mezclamos bien y listo, a disfrutar del manjar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)
Aprendiz de todo, maestro de nada. Una de mis aficiones: cocinar. Lo que más me gusta de ello: ¡Compartirlo con mi gente! Si no, ¿Qué sentido tendría cocinar? Espero que os guste algo de lo que aquí comparto con vosotros. ¿El ingrediente secreto que siempre uso y nunca pongo en mis recetas? ¡Mucho cariño! 😊
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