Paso a paso
- 1
En un bowl machacamos los plátanos, luego agregamos la avena e integramos amasando, finalmente los frutos secos, la cantidad que gusten, pueden omitir una o agregar más, (a mí me gusta con bastante de 50 a 100 gr de cada una) integramos bien
- 2
Engrasamos las charolas
- 3
Podemos formar con las manos bolitas y aplastamos o directo con una cuchara ponemos la Porción
- 4
Llevamos al horno por unos 15 a 20 minutos, revisamos a qué dore
- 5
Listas a disfrutar con un café 🍪 ☕️
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carmen Palomino le encantará ver cómo quedó.
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