Pollo tikka massala con guarnición de judías verdes

Gonzalo de la Hoz
Gonzalo de la Hoz @degustandoaluche
Madrid

Una receta que gusta a todo el mundo con una guarnición diferente. En esta época del año, la producción de judías verdes de la huerta del pueblo está a pleno rendimiento, así que hay que sacar provecho de lo tiernas que están. 😝

Pollo tikka massala con guarnición de judías verdes

Una receta que gusta a todo el mundo con una guarnición diferente. En esta época del año, la producción de judías verdes de la huerta del pueblo está a pleno rendimiento, así que hay que sacar provecho de lo tiernas que están. 😝

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

25 minutos
2 raciones
  1. 1/2pechuga de pollo de corral. Unos 250 gramos
  2. 150-200 gramosjudías verdes
  3. 2cebollas o cebolletas grandes
  4. 2 dientesajo
  5. Jengibre fresco
  6. 200 mlleche evaporada
  7. 2 cucharadaspiñones crudos
  8. 4ciruelas pasas
  9. 1 cucharadagaram massala
  10. 1/2 cucharadacúrcuma
  11. 1/2 cucharadacanela en polvo
  12. 1 pellizcochile en polvo
  13. Sal
  14. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Cortamos la pechuga en cubos grandes de unos 2x2x2. Salamos y sellamos en una sartén muy caliente con un chorro de aceite. Retiramos y reservamos.

  2. 2

    En la misma sartén, añadimos la cebolla cortada finamente en juliana. Salamos y dejamos pochar lentamente unos 10 minutos.

  3. 3

    Agregamos a la sartén los dos ajos y un trozo de jengibre del tamaño de un dedo pulgar, todo pelado y picado. Damos unas vueltas y añadimos todas las especias. Rehogamos un minuto.

  4. 4

    Añadimos la leche evaporada, dejamos reducir un par de minutos y sacamos toda la mezcla a un vaso batidor. Trituramos.

  5. 5

    En la misma sartén que hemos utilizado, volvemos a echar la salsa resultante y agregamos el pollo que habíamos sellado previamente. Probamos y rectificamos de sal. Dejamos cocer unos 5 minutos todo junto.

  6. 6

    Por otro lado, ponemos un cazo con agua a hervir. Mientras tanto, limpiamos las judías, cortamos las puntas y retiramos hebras gruesas si las tuvieran.

  7. 7

    Cuando el agua rompa a hervir, añadir las judías y cocer por espacio de 3-4 minutos, dependiendo de su dureza. Sacar y enfriar en agua con hielo.

  8. 8

    En una sartén con un chorro de aceite, tostar un poco los piñones, añadir las ciruelas picadas y saltear brevemente las judías verdes cortadas en tiras finas. Retirar y salar.

  9. 9

    Servir el pollo caliente con la guarnición de judías y... ¡a comer!

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Gonzalo de la Hoz
Gonzalo de la Hoz @degustandoaluche
Madrid
Me gusta probar cosas nuevas y salirme de las recetas de siempre. Intento, además, que sean siempre preparaciones fáciles y rápidas para que no nos dé tanta pereza ponernos a cocinar en nuestro día a día.
Leer más

Comentarios

Recetas similares