Puré de verduras especiado /vegano

Mayte Fuentes Garcia
Mayte Fuentes Garcia @cook_2543943
Madrid, Madrid, España

Desde tiempos inmemoriales el hombre se ha valido de las especias y hierbas aromáticas para múltiples usos. Las ha empleado como remedio medicinal, como condimento, como conservante, como moneda de cambio, como herramienta en ritos mágicos o religiosos y hasta como regalo propio de reyes y dioses. Hoy se las valora fundamentalmente por su empleo culinario para modificar, reforzar y/o potenciar el sabor de diferentes platos. Nutricionalmente su aportación no es significativa salvo en algunos casos concretos -como el del perejil, muy rico en vitamina C- pero está constatado que muchas son interesantes herramientas terapéuticas con las que aliviar o mejorar en diversas dolencias lo que las convierte en mucho más que un simple condimento.
Añadidas a este puré, queda delicioso.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

20-25 min
4 comensales
  1. 1Calabacín grande
  2. 1Puerro grande
  3. 6-7Zanahorias
  4. 1Cebolla mediana
  5. 3-4Ajos
  6. ChorreónAOVE
  7. 1 Pastillacaldo vegetal
  8. Sal,
  9. curry
  10. jengibre
  11. comino

Paso a paso

20-25 min
  1. 1

    Trocear todas las verduras y ponerlas a cocer junto con un puñado de sal y la pastilla... dejar cocer. Sazonar con las especias al gusto de cada uno. El aceite se pone al final cuando estén cocidas.

  2. 2

    Una vez cocidas echar un chorreón de aceite, probar y rectificar de sal y especias a vuestro gusto. Pasarlas por la minipimer hasta que quede un puré muy fino. Emplatar...queda muy rico poniendo un poco de aceite por encima.

  3. 3

    Espero que os guste!!!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Mayte Fuentes Garcia
Mayte Fuentes Garcia @cook_2543943
Madrid, Madrid, España
Me apasiona la cocina, sobre todo conservar las recetas antiguas y especialidades de mi familia. Podéis seguirme en mi blog personal de Facebook https://m.facebook.com/Soy-guisandera-no-cocinera-270730763263100/?hc_location=ufi
Leer más

Recetas similares