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Zoodles Mexicanos
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Una foto de Zoodles Mexicanos

Zoodles Mexicanos

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante

Este es un plato bien sano, a tope de fibra, grasas saludables, antioxidantes y proteína de origen vegetal.
Más recetas, ideas y consejos en instagram @EatTheGreen_com

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Zoodles Mexicanos

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante

Este es un plato bien sano, a tope de fibra, grasas saludables, antioxidantes y proteína de origen vegetal.
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Ingredientes

2 raciones
  • 2Calabacines
  • 1Tomate
  • 1/2Cebolla roja
  • 1/2Aguacate
  • 200 grJudías Rojas o Frijoles cocidos
  • 100 grMaíz
  • AOVE, sal, cilantro
  • Chiles frescos, lima
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Paso a paso

  1. 1

    Espiralizamos el calabacín con un espiralizador. Si no tenemos, también podemos hacer tiras finas con un pelador y quedarán muy bien. Metemos 1 minuto al microondas para ablandarlo, pero lo dejamos al dente.

    Foto del paso 1 de la receta: Zoodles Mexicanos
  2. 2

    Cortamos el tomate y la cebolla en cubitos y lavamos las judías y el maíz. Mezclamos todo y lo aliñamos con AOVE, cilantro y sal. Cubrimos nuestros espaguetis al gusto con la mezcla. Esta mezcla bien se podría comer sola como una ensalada muy nutritiva: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/5219879-ensalada-vegmex

    Foto del paso 2 de la receta: Zoodles Mexicanos
  3. 3

    Cortamos el aguacate en láminas. Decoramos nuestro plato con las láminas de aguacate, chiles frescos, rodajas de lima y hojas de cilantro.

    Foto del paso 3 de la receta: Zoodles Mexicanos
  4. 4

    Disfrutad!

    Foto del paso 4 de la receta: Zoodles Mexicanos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Josemi CilantroYHierbabuena le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/6512688
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Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
domingo, 09 de diciembre de 2018 a las 10:18 AM
Alicante
Más ideas, recetas y consejos sobre alimentación saludable en www.instagram.com/CilantroYHierbabuena#ComeVerdeYCalla:)Cocina sana, colorida y divertida.Cocina de temporada y proximidad.Cocina fácil y económica.
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