Pechuga de pollo con espinacas

Esta es una receta bien sencilla con pollo y una deliciosa salsa de crema de champiñones y verdeo!!

De nuevo receta de mi hermana, inspirada en una de la página de Facebook que se llama "Tasty"!Creo que vamos a tener que compartir el perfil 😝

Plato de pollo y espinacas, que además de sano te permite mojar pan.

Todo surge de una pregunta... que hago con estas espinacas??.

#mirecetario

🐤🌱🧅🧄🌶Esta es la receta apropiada para cuando se está cansad@ del típico filetito de pechuga de pollo con verduras -el filete queda seco y las verduras insípidas- pero si lo cocinas así tendrás una pechuga jugosa y un plato delicioso.No es un relleno al uso, es el filete enrollado con la verdura dentro, sin pretender ocultarla.#espinacas

https://lacocineranovata.blogspot.com/2016/08/pollo-con-espinacas.htmlMira que habré usado especias en mi vida, pués esta es la primera vez que uso vainas de cardamomo negro (que son caras, las asquerosas). Siempre que iba a Lavapiés pensaba en comprarlas pero al ver el precio me echaba para atrás. Tienen un sabor como a fogata, "smoky". No las he abierto, se ponen enteras y al finalizar el plato se retiran junto con el laurel, canela y las guindillas.Quizás me ha quedado algo picante, pero eso se soluciona poniendo sólo 1 guindilla verde, o ninguna.

Esta forma de hacer la carne gusta mucho porque queda muy jugosa. La guarnición puedes cambiarla por lo que más te guste.

No hay historia.Sólo puedo decir de este plato que es rápido y muy bueno.

En realidad lo utilizo para relleno de empanada (quitando el tomate) pero no tenía masa y me apetecía.

Seguimos cocinando con el horno .#delantaldorado

[529 calorías aprox] ¡Receta bastante saciante, pero si se quiere apurar más, se puede acompañar con una ensalada!

Es una delicia el sabor de las espinacas con el pollo, es la única verdura que no podía comer, y desde que las hago así, me encantan!!

Esta es una comida completa. Es sustanciosa, rica y nutritiva.Se puede hacer con cualquier carne, la única condición es que se respeten los tiempos de cocción de cada tipo de carne se trate. El relleno puede variar según el gusto de cada persona.

Pechugas de pollo a la crema de parmesano con espinacas y tomates secados al sol en aceite de oliva: cada cierto tiempo, uno hace una receta que destaca entre todas las demás y esta es una de esas recetas.

Una cena ligera y sabrosa. Las espinacas o acelgas están en temporada y dan mucho alimento. 🥬

#Todocasero #eldelantaldorado #cookpadmycook

Plato muy rico con el que siempre quedas bien cuando hay visitas

Pollo empanado con un toque especial

#recetasfit #yococinoencasa