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Ensalada fresca de pollo. ॐ

María Carmen
María Carmen @cook_2662513
Mexico

Es rica y fresca. ॐ

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Ingredientes

50 minutos
6 raciones
  1. 1pechuga de pollo partida en cuartos
  2. 1lechuga larga desinfectada
  3. 2zanahorias peladas y ralladas
  4. 1chayote pelado y rallado
  5. I taza de chícharos
  6. 1patata pelada y rallada
  7. 2 cucharadasperejil limpio, desinfectado y muy picadito
  8. 3/4 tazaali oli
  9. 1/2 tazamaní pelado y picado
  10. C/nsal y pimienta

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Pon a cocer el pollo con ajo, cebolla y unas 3 ramitas de perejil.

  2. 2

    Mientras el pollo se cuece, ve sacando las hojas de lechuga limpia debajo del grifo, y después lleva a desinfectar.

  3. 3

    Pon agua a hervir agrega las verduras de una en una, es decir, primero la zanahoria, que quede al dente, saca y lleva a agua fría. En esa misma agua pon las patatas. Con todas haz lo mismo, usa la misma agua, te servirá para una sopa o arroz, así hasta terminar. Escurre muy bien y reserva.

  4. 4

    Ya cocido el pollo sácalo y deshébralo. Guarda el caldo, yo los congelo y los voy sacando según lo que vaya a guisar.

  5. 5

    Ahora mezcla el pollo, las verduras, maní, ali olí, sal y pimienta.

  6. 6

    Enjuaga muy bien la lechuga, corta las puntas duras de las hojas, sécalas con una toalla limpia, acomoda en una fuente grande y pon porciones de la mezcla sobre cada hoja.

  7. 7

    Pon la fuente al centro de la mesa y que cada comensal se sirva la cantidad de hojas que desee.

  8. 8

    Buen provecho. ॐ

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

María Carmen
María Carmen @cook_2662513
Mexico
Disfruto mucho guisar, compartir y aprender nuevas recetas.
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