Muy fácil mi receta dietética pues consiste en batir dos claras de huevos, mezclarlas con una lata de atún al natural bien escurrido y cocinarlas en una sartén con unas gotitas de aceite de oliva.

A mi me encanta el omelette, es rápido y fácil de hacer, y con lo que tenes en la heladera solucionaste un almuerzo entre semana. Tenía en la heladera unos champiñones que estan más o menos y se ocurrio hacer el omelette, salio muy rico.

El omelette es una opción muy rápida y fácil para cuando tenes que preparar un almuerzo y no tenes mucho tiempo. Algunos trucos sencillos que tenes que seguir para que te salga perfectos.Los omelettes los podes hacer solo de huevo, o agregarle todo tipo de ingredientes, como jamón, queso, vegetales, champiñones,… e incluso con todo tipo de hierbas.También se pueden rellenar una vez que los hiciste, con fiambre, verduritas, quesos, etc.

Cuantas veces te ha sobrado algunas claras de huevo y lo guardabas en la nevera, empujándolo de un lado a otro lado y al final acababa tirandalo? Pues después de ver esta receta nunca más de pasara esto.Además la sencillez y el riquísimo sabor te va enamorar de este plato. Si estas en la dieta y no sabes que comer, pues aquí tienes una propuesta.Como se acerca la Navidad y el Fin de año, ya sabemos que siempre nos pasamos con la comida y con los turrones. Podéis disfrutar como quiereis y después de los Reyes a la dieta pero no pasando hambre, disfrutando de platos deliciosos. Se puede renunciar a la cucharada de aceite, preparando la tortilla en una mini sartén antiadherente y utilizar una tapa y cocinarla a bajo fuego.

#weekendretoEsta receta me la enseñó una amiga francesa hace años y en casa es una de nuestras tortillas favoritas.

Esta receta la hice para una cena que vino mi familia a cenar a casa. Eramos 4 y junto con más cositas, quedó riquísima!!

para un desajuno o almuerzo rápido #magiaenlacocina

Desayuno rápido y fácil

Después de las fiestas navideñas, en casi todas las casas han quedado restos de carnes, pescados o mariscos. En mi caso, tenía un trozo de pechuga de pavo asado, y con ella preparé esta tortilla francesa.Una riquísima cena de aprovechamiento.

Hecho en casa (así lo hice yo)

Con un toque a lo HUNGRY GIRL bien explotado! #platounico #mundo #familiar #vegetal #rápidas #aprendiendo #maraton #maratón

Una receta para cuando tenemos poquito tiempo para cocinar :)

#delantaldorado Con mi primera receta salvo a @Ana en la maratón por el delantal dorado.

Esta tortilla es un clásico que me apasiona, el toque de queso suizo le aporta una textura y sabor que hacen que hagan muy buena pareja.#triviumdecocina #delantaldorado

Un omelette sencillo y súper rápido, arvejas y huevos. Para acompañar con una ensalada se convierte en un almuerzo ideal para los que estamos a dieta.

Se trata de una tortilla francesa elaborada solamente con claras de huevos, por eso el nombre de omelette blanco, ya que las claras al ser cocinadas adoptan ese color.El omelette está relleno de queso mozzarella rallado y tomatitos secos previamente salteados en aceite de oliva virgen extra.

Endibias en trocitos con huevos batidos para preparar estos riquísimos homelets. Lo acompaño con cucharaditas de quesos cremosos, uno de sabor natural y otro sabor a tomate.

Nada súper especial de no ser por el sabor.

La cena perfecta! Fácil y rápido de preparar... y tan sabrosas!!!#detemporadaeconomico#delantaldorado

Para calmar un antojo

Esto de la cuarentena hace que salgamos del apuro con lo que tenemos en casa. Es tiempo de descongelar, de ir gastanto los congelados. Tenía un par de carcasas de pollo. Las he hervido. Con el caldo haré un arroz. Con las carcasas las he pelado y con esa carnecita hice estos manjares #escueladecocina #colaborococinando #delantaldorado #lavidaconamigosesmejor #argentinasaldente #mirecetario

Esto es un invento creado en casa cuando no tenía idea que cocinar. Se los comparto.

La recomiendo para la cena de ves en cuando para variar!

Es súper fácil de hacer, rápido y nutritivo!! Ideal para una comida!! Sale riquísimo!!RECETAS #rapidas #sencillas a #contrarrelojSEGUIME en instagram como @sofi_recetas para más!! 💟

Para una cena rápida , sabrosa y fácil de preparar, este plato de origen francés y un plato típico en Argentina, hoy le he puesto un poquito de todo #LasRecetasDeCookpad

Anoche preparé esta omelette para aprovechar unas claras de huevo que me sobraron y un puñadito de champiñones que no me alcanzaban para hacer otro plato. Es una receta súper fácil de hacer y que gusta mucho, además, las claras hacen que sea un plato muy rendidor.