115 kcal entero

Para merendar sano 💪🏻

#CocinaRápidayfácilUna porción, sin harina y súper fácil.

Estos brownies tienen apenas 1g net carbs y son súper húmedos!Si lo hicieron dejenme un foto🤗

La receta la vi en internet pero con azúcar y decidí hacer una versión más sana

En el recetario ya figura una receta similar, pero Lionel mi nieto al probar que es de avena ya deja de lado, entonces hice una trampita modificando la receta para que pueda consumir sin problemas; y teniendo chocolate este panqueque mi nieto lo consume sin problemas. 👌😋 #delantaldorado

Experimentando tartas y sabores, sin dudas esta es una de mis favoritas 🤤 #FIT

Esta receta la probé en casa de Una amiga y me encantó entonces decidí hacerlo porque me pareció facilísimo y con poquísimos ingredientes. Además puede hacerse una versión ligth utilizando leche descremada y stevia. Ahhh ya lo probé también con leche chocolada(la que se compra ya hecha) y sale igual riquísimaaaa.

Fácil y rápido de hacer, para una merienda deliciosa 😋

Era temprano y me di cuenta que no tenía pan para el desayuno así que preparé esta torta en taza, rápida y rica, la receta es bastante común pero yo le aplique un paso extra que hizo que salga bastante esponjoso y no tenga ese gustito a huevo, espero les guste! Aclaro que las cantidades dan para dos tazas.

No hay como las harinas de semillas para un postre saludable y dándole un toque especial de chocolate negro sin azúcar.El resultado único, sabroso, saludable. Hecho en minutos #fit.

Para disfrutar algo rico y sano en solo unos minutos de preparación! ⏰

Es una receta que vi en un video de Facebook y la quiero compartir con ustedes si alguien lo hace por favor manden fotos

286kcal entero

A niños y no tan niños, siempre una dona cae bien. Estas donas no son voluminosas como las otras; pero con seguridad más saludables para todos 👌.y lo más bueno, se disfruta sin ninguna culpa. #fit.

Para salir del apuro un platillo fácil y rápido 😋👌

Se lo hago a mi madre para sus meriendas.

Una receta muy rica y sin culpas!

fit y proteico Obs:Usé dulcitan

Una opción para la merienda. Rápida, fácil y riquísimas 🤤

Lo más sencillo para el amor de mi vida #SanValentin

Receta rápida cocida en microondas, con humedad perfecta.

Delicioso batido para arrancar el día diferente o una linda merienda 😊#cocinasana

La invitación fue para una merienda, donde todo lo llevado debía ser de chocolate. Merienda dulce de amigas chocolateras. Y opté por esta receta que nunca falla. Fácil, exquisita, esponjosa y húmeda. Sin necesidad de rellenar.