鉄分たっぷり!ひじきトマトピザ

木岐の地域おこしレシピ!
カルシウムと食物繊維、鉄分たっぷり栄養満点ピザ!ひじきが苦手なお子様でも美味しく食べられます♪
このレシピの生い立ち
徳島文理大学の学生が「地域がキャンパス」事業の一環で徳島県美波町木岐地域の食材をつかったレシピを公開しています。
料理と撮影は四国ガスピポット徳島を使わせていただきました。http://pipot.info/tokushima/
鉄分たっぷり!ひじきトマトピザ
木岐の地域おこしレシピ!
カルシウムと食物繊維、鉄分たっぷり栄養満点ピザ!ひじきが苦手なお子様でも美味しく食べられます♪
このレシピの生い立ち
徳島文理大学の学生が「地域がキャンパス」事業の一環で徳島県美波町木岐地域の食材をつかったレシピを公開しています。
料理と撮影は四国ガスピポット徳島を使わせていただきました。http://pipot.info/tokushima/
作り方
- 1
ひじきをボウルに入れて5分~8分水に浸して戻します。
- 2
その後水を捨てクッキングペーパーでひじきの水分を落とします。
包丁でひじきを細かく刻みます。 - 3
ボウルにひじきときな粉、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖とオリーブオイルを入れて少しずつ温めた水を加えながら混ぜます。
- 4
粉っぽさがなくなったら2分~3分こねます。
これで生地が出来ます。 - 5
生地を丸く薄くして、その上に具材をトッピングします。
- 6
生地を180度で予熱しているオーブントースターに入れて、7分~10分焦げ目がつくまで焼きます。
完成。
コツ・ポイント
ひじきをいくら入れてもOK!
ひじきの水分をしっかり切りましょう!
海鮮クリームひじきピザのレシピも公開中!
https://cookpad.wasmer.app/recipe/2856961
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