簡単やわらかい鶏胸肉てりやきレモンチーズ
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
つくれぽ24件ありがとう！１人分＝359lcal♪簡単！やわらかい鶏むね肉てりやき♪鶏むね肉のレモン＋チーズのてりやき♪
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
チーズ
性味：甘・酸・平
帰経：肺・肝・脾
効能：補肺・潤腸・養陰・止渇
適応症：虚熱・消渇
簡単やわらかい鶏胸肉てりやきレモンチーズ
つくれぽ24件ありがとう！１人分＝359lcal♪簡単！やわらかい鶏むね肉てりやき♪鶏むね肉のレモン＋チーズのてりやき♪
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
チーズ
性味：甘・酸・平
帰経：肺・肝・脾
効能：補肺・潤腸・養陰・止渇
適応症：虚熱・消渇
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
適当な袋に片栗粉と塩・コショウ少々を入れたものを用意する
-
- 3
鶏肉を袋に入れて、よく振って片栗粉をまぶす
-
- 4
油を引かないで、皮を下にして鶏肉を焼き、もう片面も焼く
-
- 5
油をひき、玉ねぎを加え炒める
-
- 6
酒を入れる
-
- 7
みりんを入れる
-
- 8
レモン汁を入れる
-
- 9
塩を入れる
-
- 10
いんげん・コーンを冷凍のまま加える
-
- 11
チーズを入れて蓋をしてなじませる
-
- 12
出来あがり！
-
コツ・ポイント
カロリーが高くなりますが、とろけるチーズをもう少し多く入れるとより美味しいです
レモン
性味：酸・甘・平
帰経：脾・胃・肺
効能：生津止渇・祛暑・安胎
適応症：口渇・暑熱・妊娠悪阻・胎動不安
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19687937
