Persoanelor care suferă de diabet sau se confruntă cu disglicemii le recomand să introducă în alimentaţie avocado, deoarece, prin grăsimile sănătoase și fibrele solubile din conţinut, reglează nivelul glicemic și rezistenţa la insulină a organismului.
De asemenea, are proprietăţi antioxidante puternice
Rețeta de azi: Guacamole - o salată de avocado sau o gustare cu gust delicios...până și cei mai pretențioși o vor adora. Rețeta detaliata pe canalul meu de youtube!