Chiftele de năut cu susan la cuptor

Chiftele de năut cu susan la cuptor și salata de varza
200gr năut
5fire ceapa verde
5fire usturoi verde sau 2catei usturoi uscat
Sare,piper, coliandru
1 legătura pătrunjel verde
3linguri ulei de măsline
Năutul se pune de seara in apa rece. In ziua urmatoare se pune la fiert. Intr'o cratița se pune apa cu sare la fiert. Când apa fierbe se adauga năutul și se lasa până este fiert. După ce năutul a fiert se stracoara(se lasa un pahar din apa care a fiert...nu se arunca) se lasa la răcit apoi se trece prin robot împreună cu ceapa, pătrunjelul, usturoiul și coliandru. Se pun toate maruntite intr'un bol , se pune sare, piper și puțin din apa in care a fiert năutul. Se amesteca bn(se mai pune apa dacă trebuie) apoi se fac biluțe și se trec prin susan. Se încălzește cuptorul la 180grade . Chiftelele tavalite in susan(sau fără) se pun in tava cu hârtie de copt și se da tava la cuptor pt 35-40min.
Chiftele de năut cu susan la cuptor
Chiftele de năut cu susan la cuptor și salata de varza
200gr năut
5fire ceapa verde
5fire usturoi verde sau 2catei usturoi uscat
Sare,piper, coliandru
1 legătura pătrunjel verde
3linguri ulei de măsline
Năutul se pune de seara in apa rece. In ziua urmatoare se pune la fiert. Intr'o cratița se pune apa cu sare la fiert. Când apa fierbe se adauga năutul și se lasa până este fiert. După ce năutul a fiert se stracoara(se lasa un pahar din apa care a fiert...nu se arunca) se lasa la răcit apoi se trece prin robot împreună cu ceapa, pătrunjelul, usturoiul și coliandru. Se pun toate maruntite intr'un bol , se pune sare, piper și puțin din apa in care a fiert năutul. Se amesteca bn(se mai pune apa dacă trebuie) apoi se fac biluțe și se trec prin susan. Se încălzește cuptorul la 180grade . Chiftelele tavalite in susan(sau fără) se pun in tava cu hârtie de copt și se da tava la cuptor pt 35-40min.
Instrucțiuni de gătit
- 1
Năutul de pune de seara în apă rece. În ziua următoare se pune la fiert. Se pune pe foc o cratiță cu apă rece și sare. Când apa fierbe adăugăm năutul și lăsăm până este fiert.
- 2
După ce năutul este fiert se strecoară(păstrăm 1 pahar din apa care a fiert). Lăsăm năutul la răcit după care îndepărtăm coaja (pielița). Trecem prin blender năutul, ceapa, ceapa și coriandru. Compoziția o transferăm într-un bol, punem sare, piper și puțin câte puțin din apa păstrată până obținem o pastă dorită. Amestecăm totul bine după care facem biluțe, pe care le trecem prin susan.
- 3
Punem chifteluțele în tava tapetată cu hârtie de copt și le coacem la cuptorul preîncălzit la 180 gradeC, timp de 30-35 min. Sau dacă le doriți mai uscate le lăsați 45 min. Eu am făcut și mai uscate pe care le-am sfărâmat și pus peste o salată de crudități cu ou fiert. Yumiiii o bunătate.
Keywords
Rețete similare
Mai multe rețete recomandate




Comentarii