O poză a rețetei Terci de ovăz cu fructe, cocos și semințe de chia.

Terci de ovăz cu fructe, cocos și semințe de chia

Emma Ciurdar @emma_ciurdar

Un mic dejun rapid, sănătos și sățios.

Un mic dejun rapid, sănătos și sățios.

Citește mai mult

Terci de ovăz cu fructe, cocos și semințe de chia

Emma Ciurdar @emma_ciurdar

Un mic dejun rapid, sănătos și sățios.

Un mic dejun rapid, sănătos și sățios.

Citește mai mult

Editare rețetă

Vizualizare statistici

Adaugă în foldere

Adaugă Cooksnap

Ingrediente

10 minute

1 porție

250 mllapte
50 gfulgi de ovăz
20 gfulgi de cocod
1 pumncăpșuni tăiate cubulețe
1 pumnafine
2 lingurisirop de cocos

Instrucțiuni de gătit

10 minute

1

Punem laptele pe foc, adăugăm ovăzul, cocosul, fructele și siropul de cocos.
Gătim la goc muc și amestecăm continuu. Este gata când fulgii de ovăz s-au umflat și s-au înmuiat.
2

Ornăm cu banane și semințe de chia.

Editare rețetă

Vizualizare statistici

Adaugă în foldere

Adaugă Cooksnap

Cooksnapuri

Emma Ciurdar @emma_ciurdar

în 01 aprilie 2021 16:30

Comentarii

Keywords

Musli Ovăz Fructe Chia

Rețete similare

Mai multe rețete recomandate