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サバ缶オイルで爆速!限界ネギ塩サッパリ麺
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サバ缶オイルで爆速!限界ネギ塩サッパリ麺-レシピのメイン写真

サバ缶オイルで爆速!限界ネギ塩サッパリ麺

全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️
全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️ @Haya_kitchen0414
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵

中2男子HAYAの最新夏メシ!値上がりが少なくて家計に優しい「そうめん」を主役にした、究極のサッパリタイパ麺です!大ヒット中のアヒージョの技を使い、サバ缶の旨味オイルにレモン汁を合わせて、極限まで爽やかに仕上げました。スープは器で混ぜるだけ。サバ缶で大満足のボリュームなのに、レモンの酸味で暑い日でも驚くほどツルッと食べられる自信作です!日本の節約したい主婦層はもちろん、海外の家庭でも絶対にハマります!
#そうめん     #節約レシピ
#サッパリ #サバ缶
#爆速

中2男子HAYAの最新夏メシ!値上がりが少なくて家計に優しい「そうめん」を主役にした、究極のサッパリタイパ麺です!大ヒット中のアヒージョの技を使い、サバ缶の旨味オイルにレモン汁を合わせて、極限まで爽やかに仕上げました。スープは器で混ぜるだけ。サバ缶で大満足のボリュームなのに、レモンの酸味で暑い日でも驚くほどツルッと食べられる自信作です!日本の節約したい主婦層はもちろん、海外の家庭でも絶対にハマります!
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サバ缶オイルで爆速!限界ネギ塩サッパリ麺

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中2男子HAYAの最新夏メシ!値上がりが少なくて家計に優しい「そうめん」を主役にした、究極のサッパリタイパ麺です!大ヒット中のアヒージョの技を使い、サバ缶の旨味オイルにレモン汁を合わせて、極限まで爽やかに仕上げました。スープは器で混ぜるだけ。サバ缶で大満足のボリュームなのに、レモンの酸味で暑い日でも驚くほどツルッと食べられる自信作です!日本の節約したい主婦層はもちろん、海外の家庭でも絶対にハマります!
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材料

1人分
  • そうめん 1束
  • サバの水煮缶(汁ごと全部使います) 1缶
  • 刻みネギ 一掴み
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • おろしニンニクチューブ 2cm
  • レモン汁(サッパリの秘密!) 小さじ1
  • 冷水 150ml
  • 氷 2〜3個
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作り方

  1. 1

    茹でて冷やしたそうめんを器に盛る。調味料、サバ缶を汁ごと入れ、冷水と氷、レモン汁を注いで完成!

コツ・ポイント

缶詰の汁をオイルソースとして丸ごと再利用する無駄のない導線です。包丁ゼロでゴミも出ません。レモンとニンニクの組み合わせがサッパリなのにクセになり、無限キャベツをトッピングしても最高に美味いです!

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全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️
全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️ @Haya_kitchen0414
2026/06/24 13:59に公開
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵
【今年の目標】今年中にヒーローに行く&志望校に合格すること&フォロワー350人10月12日※追記今日は朝9時〜午後4時まで友達とモ◯コ◯パークでスケート⛸️してきました❗️めちゃくちゃ楽しかった❣️また行きたい❗️【最近】は、まぁまぁ体調も良く,元気?です タブンw内申点がもうちょっとで40❗️志望高校行けたらいいなぁ〜wカウトダウンはハロウィンまで残り10日くらいになったら言っていきますね❗️カウントダウンに1品ずつ作ろうかなと思うので見てくださいね❣️10月11日※追記最近色々な国の言葉を勉強中❗️めっちゃ大変。勉強してるのは,アラビア語、英語、フランス語、ドイツ語、韓国語、もちろん日本語(母国語w)スペイン語、中国語、ポルトガル語、イタリア語、トルコ語。↑バカ難しぃwww😂毎日7時間精神削りながらやってます。↑(スペイン語、中国語、ポルトガル語、イタリア語、トルコ語、アラビア語、フランス語、ドイツ語、韓国語は独学でぇ〜〜す✌️)日本語と英語は普通10月10日※追記またまた蓄膿症に似たような症状が出てしまいました…もう嫌🤢やっと完治したと思ったのにぃ…《自己紹介》食卓の魔術師、どうもHAYAです。😁(╹◡╹)4月14日誕生日🐣←興味ないかなぁ😅僕は🚹です❗️中学3年のバリバリ受験生❗あと,料理はもちろん独学。【料理の勉強は甘え】←自分の教訓【将来の夢系】僕の夢はHAYAブランドを作ること【6/23日に皆さんのおかげでパートナーに昇格しました】これからもご贔屓に🙇失敗したとか、レシピ通りにやってもうまくいかないΣ(-᷅_-᷄๑)などのご回答は全て受け付けてるよ‼️色々な『本格的』〜『時短』料理が最高に美味しい限界レシピを研究してます!【For overseas visitors】We’ve hit 81,823+ total views! 🚀 Big love to my global foodies! 🌎💖Tried my recipe? Don't be shy—drop a comment! I'm always waiting for your reports! 👇🔥Help me become a Cookpad Fantasista! 🧙‍♂️✨No sponsors, no big labels—just me and YOU! 💖Please take a screenshot and share the link on X or TikTok to support my kitchen magic! 🪄👇  #HAYARecipe #WizardOfTheTable #UniqueJapaneseHomeCookingHAYA's birthday is April 14th 🐣 I'm sorry if I'm not interested (^people^)"My dream is to create a HAYA brand" Can you help me?
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サバ 缶詰 そうめん

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