CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
เคบับหมูอบ คีโต
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ เคบับหมูอบ คีโต

เคบับหมูอบ คีโต

Nut'sue Sumitra
Nut'sue Sumitra @nutsue_sumitra
กรุงเทพฯ, กรุงเทพฯ, ไทย

ส่วนผสมที่ใส่ในห่อแป้ง พวกผัก เนื้อ ซอส ตามชอบเลยนะคะ

ส่วนผสมที่ใส่ในห่อแป้ง พวกผัก เนื้อ ซอส ตามชอบเลยนะคะ

ดูเพิ่มเติม

เคบับหมูอบ คีโต

Nut'sue Sumitra
Nut'sue Sumitra @nutsue_sumitra
กรุงเทพฯ, กรุงเทพฯ, ไทย

ส่วนผสมที่ใส่ในห่อแป้ง พวกผัก เนื้อ ซอส ตามชอบเลยนะคะ

ส่วนผสมที่ใส่ในห่อแป้ง พวกผัก เนื้อ ซอส ตามชอบเลยนะคะ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

40-50 นาที
5-6 แผ่น
  • ส่วนแผ่นแป้งเคบับ/แป้งตอร์ติญ่า
  • แป้งมะพร้าว 1/2 ถ้วย
  • ไซเลี่ยมฮัท 2 ช้อนโต้ะ
  • ผงฟู 1 ช้อนชา
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • น้ำมันมะพร้าว 1/4 ถ้วย
  • น้ำเปล่าร้อน 1 ถ้วย
  • ส่วนหมูอบเกลือพริกไทย
  • หมู 1/2 กิโลกรัม
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
  • ส่วนเครื่องเคียง
  • ผักตามชอบ (สลัด แตงกวา มะเขือเทศ หอมใหญ่)
  • ไข่ดาว / ไข่ต้ม
  • ไส้กรอก ลูกชิ้น คีโต แฮม (ตามชอบ)
  • ซอสคีโต/ทำเองก็ได้ (ซอสมะเขือเทศ ซอสพริก มายองเนส)
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

40-50 นาที
  1. 1

    ขั้นตอนการทำแผ่นแป้ง : นำ แป้งมะพร้าว + ไซเลี่ยมฮัท + ผงฟูเกลือ คนผสมให้เข้ากัน

  2. 2

    จากนั้นเติม น้ำมันมะพร้าว และน้ำร้อนลง ใช้ไม้พาย หรือเครื่องตี คนผสมให้เข้ากัน พอแป้งเริ่มอุ่นขึ้น ใช้มือนวดแป้งจนแป้งเนียนเข้ากันดี

  3. 3

    แบ่งแป้ง ออกเป็น 5-6 ส่วน รีดตัวแป้งให้บาง ไม่เกิน 2 มม. ตัดขอบให้ได้ตามที่ต้องการ

  4. 4

    นำแผ่นแป้งที่ได้ไปย่างให้สุก บนกระทะที่ทาด้วยนำมันมะพร้าว (ใช้ไฟอ่อนย่าง ป้องกันการไหม้ของแผ่นแป้ง) จะได้แผ่นแป้ง ***แผ่นแป้งที่ได้ควรใส่กล่องปิดฝาไว้ รักษาความชื้น ป้องกันแผ่นแป้งจะแห้งและห่อไม่ได้

  5. 5

    ขั้นตอนการทำหมูอบ : นำหมูไปแร่ให้ได้ขนาด ความหนา 1 -2 ซม. หมักกับเกลือ พริกไทย จากนั้นนำเข้าเตาอบ 250องศา 20-25 นาที หมั่นพลิกให้สุกทั้งสองด้าน (ขึ้นอยู่ที่เตาอบแต่ละบ้าน) พอหมูสุกให้หั่นหมูตามที่เราชอบเลย

  6. 6

    นำแผ่นแป้งรอง ใส่เครื่องเคียง ผัก หมูอบ ไข่ดาว ราดด้วยซอสตามชอบ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ เคบับหมูอบ คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ เคบับหมูอบ คีโต
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Nut'sue Sumitra
Nut'sue Sumitra @nutsue_sumitra
เมื่อ 01 กันยายน 2019 17:34 น.
กรุงเทพฯ, กรุงเทพฯ, ไทย
🍽 อาหารสายคีโตนะคะ 👩🏻‍🍳🚫แป้ง 🚫น้ำตาล 🚫ผงชูรสอยากผอมลองทำดูน๊า แบ่งปันเมนูกันเรื่อยๆนะคะเป็นกำลังให้คนที่อยากลดน้ำหนักด้วยคีโตไดเอทค่าาาา 😚
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

เคบับ หมูอบ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ซูชิโรลแซลมอน
  2. ขนมเปี๊ยะงาทอดไส้หมู (Anhui-Style Pan-Fried Sesame Mooncakes)
  3. ข้าวปั้นสีทอง (Golden Rice Ball)
  4. เกี๊ยวกรอบเสียบไม้ (Crispy Wonton Skewer)
  5. เค้กกล้วยหอม
  1. ไข่ยัดไส้
  2. โดนัทไส้ครีม
  3. "Lemon Tart"
  4. ขนมปังหน้าหมู คีโต
  5. เห็ดฟางผัดน้ำมันหอยสูตรทำง่าย
  1. หมูทอดกระเทียม
  2. 🍚ข้าวจี่ชุบไข่ทอดนุ่มนิ่ม🥚
  3. สลัดมันฝรั่งสูตรไขมันต่ำ
  4. ฟักทองไฟเบอร์
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/10471155
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close