Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]

Thêm 1 món eat clean thuần Việt. mùa dịch hiện tại mọi người cố gắng bổ sung nhiều vitamin C nhé.
Chúc tất cả chúng ta an toàn vượt dịch ❤️
Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]
Thêm 1 món eat clean thuần Việt. mùa dịch hiện tại mọi người cố gắng bổ sung nhiều vitamin C nhé.
Chúc tất cả chúng ta an toàn vượt dịch ❤️
Hướng dẫn cách làm
- 1
Sơ chế:
-Thì là rửa sạch, cắt bỏ các đọt vàng, ngâm nước lạnh rồi để ráo.
-Cà chua rửa sạch, gọt sạch vỏ, để ráo, cắt làm 4.
- Cá bớp mua khúc đuôi, ngâm nước lạnh + rượu trắng trong 15 phút khử mùi, rửa sạch lại với nước muối lạnh, cắt khúc để ráo. - 2
Dùng nồi sâu, cho vào nồi 1 muỗng dầu ô liu, giữ lửa lớn 1 phút.
Phi 1.5 muỗng tỏi, lửa vừa. Tỏi vừa dậy mùi cho toàn bộ cà chua vào đảo đều thêm 1 phút, lửa nhỏ. - 3
Cà vừa cháy xém cho vào nồi 250ml nước nóng, khuấy 1 chiều, cho thì là vào, cho thêm 350ml nước nữa.
Đun sôi với lửa lớn 5-10 phút, nồi canh vừa sôi cho toàn bộ cá bớp vào. - 4
Nêm 2 muỗng nước mắm Hạnh Phúc + 1 muỗng hạt nêm Knor + 1 muỗng nhỏ muối + 2 muỗng nhỏ đường phèn.
Duy trì lửa liêu riêu 5-7 phút đến khi cá chín, chỉnh lửa lớn 1 phút cho canh sôi lên rồi tắt bếp. - 5
Luộc nui với lửa vừa trong 10 phút (Tuỳ loại nui mà thời gian luộc sẽ lâu hay nhanh), kiểm tra độ cứng của nui, tắt bếp, đổ nui ra 1 thố nước đá.
- 6
Đun sôi nui với nước canh và dọn món ra tô. Dùng ngay khi nóng cùng ớt tươi và nước mắm
Enjoy ♥️
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
![Hình của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight].](https://img-global.cpcdn.com/recipes/f11a2520945a7820/300x426f0.499909_0.5_1.0q80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-main-photo.jpg)
![Hình bước làm 1 của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/d72d63d53e198045/160x128cq80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-step-1-photo.jpg)
![Hình bước làm 1 của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/f0a3e9a768a1079e/160x128cq80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-step-1-photo.jpg)
![Hình bước làm 1 của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/20f70da11613d56b/160x128cq80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-step-1-photo.jpg)
![Hình bước làm 2 của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/328a096e190334d4/160x128cq80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-step-2-photo.jpg)
![Hình bước làm 2 của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/9739a03cb95abb3f/160x128cq80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-step-2-photo.jpg)
![Hình bước làm 2 của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/fd2a8510588663b5/160x128cq80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-step-2-photo.jpg)
![Hình bước làm 3 của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/f22fac480d99df84/160x128cq80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-step-3-photo.jpg)
![Hình bước làm 3 của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/4040b1f870c07e6b/160x128cq80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-step-3-photo.jpg)
![Hình bước làm 3 của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/6c8d76812c3dfaf1/160x128cq80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-step-3-photo.jpg)
![Hình bước làm 4 của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/16448f22273b0f64/160x128cq80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-step-4-photo.jpg)
![Hình bước làm 4 của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/84e86ae7216dc2ef/160x128cq80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-step-4-photo.jpg)
![Hình bước làm 5 của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/368738f0b8e39357/160x128cq80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-step-5-photo.jpg)
![Hình bước làm 5 của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/78817540dedaa399/160x128cq80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-step-5-photo.jpg)
![Hình bước làm 5 của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/15f186946ae519a0/160x128cq80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-step-5-photo.jpg)
![Hình bước làm 6 của món Cá bớp nấu ngót (Cà chua, thì là) [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/1470529c1d0ed0a0/160x128cq80/ca-b%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-ngot-ca-chua-thi-la-eat-clean-lose-weight-recipe-step-6-photo.jpg)


Bình luận