แพนงหมูสามชั้น (คีโต) กินคู่เส้นบุก+ไข่เจียว

Umarat S.
Umarat S. @cook_14007374

แพนงสูตรนี้จะใช้วิปครีมแทนกะทินะคะ เพราะลืมซื้อกะทิมาด้วย 555+ เสิชกูเกิ้ลแล้วเจอว่าใช้แทนกันได้ เลยลองทำดูค่ะ วัดดวงไปเลยจ้า ผลคือ.. อ้าวเฮ้ยยย อร่อยกว่าที่คิดไว้นี่หว่าา >_< รสชาติยังคงความเป็นแพนงนะคะ แต่ฟีลแบบคาโบนาร่าเลย มีกลิ่นหอมนม และด้วยความมันจากวิปครีม พอราดลงบนเส้นบุก คือเคลือบเส้นสวยงามมากค่ะ รสชาติอินเตอร์ใช้ได้เลย เหมือนกินอาหารฟิวชั่น แปลกดีค่ะ และอร่อยมากด้วย ติดใจ ต้องมีทำซ้ำอีกแน่นอนจ้า #5000มื้อให้น้อง #แพนง #หมูสามชั้น #ไข่เจียว #เส้นบุก

แพนงหมูสามชั้น (คีโต) กินคู่เส้นบุก+ไข่เจียว

มี 36 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

แพนงสูตรนี้จะใช้วิปครีมแทนกะทินะคะ เพราะลืมซื้อกะทิมาด้วย 555+ เสิชกูเกิ้ลแล้วเจอว่าใช้แทนกันได้ เลยลองทำดูค่ะ วัดดวงไปเลยจ้า ผลคือ.. อ้าวเฮ้ยยย อร่อยกว่าที่คิดไว้นี่หว่าา >_< รสชาติยังคงความเป็นแพนงนะคะ แต่ฟีลแบบคาโบนาร่าเลย มีกลิ่นหอมนม และด้วยความมันจากวิปครีม พอราดลงบนเส้นบุก คือเคลือบเส้นสวยงามมากค่ะ รสชาติอินเตอร์ใช้ได้เลย เหมือนกินอาหารฟิวชั่น แปลกดีค่ะ และอร่อยมากด้วย ติดใจ ต้องมีทำซ้ำอีกแน่นอนจ้า #5000มื้อให้น้อง #แพนง #หมูสามชั้น #ไข่เจียว #เส้นบุก

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. หมูสามชั้น 1/2 กิโล
  2. ไข่ไก่ 2 ฟอง
  3. บุกเส้นกลม 1 ถุง
  4. มะเขือพวง (ตามชอบ)
  5. พริกแดงหั่น (ตามชอบ)
  6. วิปครีม Anchor 250 มล
  7. เครื่องแกงแพนง โลโบ้ 1 ซอง
  8. น้ำเปล่า
  9. เกลือชมพู
  10. น้ำตาลอิริท

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    จะใช้กระทะ 1 ใบในการทำเมนูนี้นะคะ เริ่มต้นด้วย นำเส้นบุกล้างน้ำเปล่า 2-3 รอบ แล้วนำมาผัดในกระทะ ไฟกลางๆ เทน้ำเปล่าลงไปนิดหน่อยให้พอท่วม ระหว่างผัดก็โรยเกลือชมพู แล้วผัดเส้นบุกจนกว่าจะแห้งค่ะ แล้วตักออก

  2. 2

    หั่นหมูสามชั้น เลาะส่วนที่เป็นมันหมูออก แยกกับส่วนที่เป็นเนื้อ ส่วนที่เป็นมันจะเอามาเจียวรีดน้ำมันออก และส่วนที่เป็นเนื้อจะมาใส่ในแพนงค่ะ

  3. 3

    ตั้งกระทะ ใส่มันหมูลงไป (ไม่ต้องใส่น้ำมัน) ทอดจนน้ำมันออกมา ถ้าอยากกินหมูทอดแบบเกรียมๆก็ทอดต่อซักพัก ค่อยตักใส่จาน น้ำมันที่เหลือก็เทแยกไว้ เอาไว้ใช้ทำอาหารต่อค่ะ

  4. 4

    ก่อนทำแพนง เรามาเจียวไข่กันก่อนนะคะ เทน้ำมันหมูลงไป แล้วเทไข่ไก่ที่ตีไว้ ทอดจนเหลืองสวย แล้วตักใส่จานแยกไว้

  5. 5

    ต่อไปเป็นขั้นตอนการทำแพนงค่ะ เทวิปครีมลงในกระทะ ตามด้วยพริกแกงแพนง ตั้งกระทะ ผัดจนส่วนผสมรวมเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วใส่มะเขือพวงลงไป ผัดให้เข้ากัน

  6. 6

    ใส่เนื้อหมูที่เตรียมไว้ เติมน้ำเปล่าลงไป ผัดให้หมูสุก จนเครื่องแพนงซึมเข้าเนื้อ ระหว่างนี้ก็ปรุงรสด้วยเกลือชมพูและน้ำตาลอิริทตามชอบ ปรุงรสจนถูกใจแล้ว ใส่พริกแดงหั่นลงไป คนซักครู่ แล้วตักเสิร์ฟได้เลยจ้าา

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
Cook Today
Umarat S.
Umarat S. @cook_14007374
เมื่อ
ชะนีน้อย อาชีพคนเลี้ยงแมว ผู้ที่รักการทำอาหารคีโตคติประจำใจ : ทำเอง กินเอง ล้างเองจ้าาา
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรนี้ยังมีอยู่ใน Cookpad สหรัฐ: สหรัฐKeto Panang Pork Belly with Shirataki Noodles and Omelet