CookpadCookpad
Tamu
Daftar atau Masuk
Simpan dan tulis resep, kirim Cooksnap, dan lainnya
  • Cari
  • Premium
    • Jajaran Resep Unggulan
    • Menu Mingguan Premium
    • Paling Banyak Dilihat
  • Premium
  • Posting Bareng
  • FAQ
  • Kirim Saran
  • Negara
  • Koleksi Resep
Koleksi Resep
Untuk mulai membuat koleksi resep, silakan daftar atau masuk.
Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly)
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus
CookpadCookpad
Foto resep Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly)

Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly)

irene sb
irene sb @cook_18881567
Tangerang

Manfaatkan olahan tempe supaya tidak bosan.
Bisa untuk makan malam diet.

Manfaatkan olahan tempe supaya tidak bosan.
Bisa untuk makan malam diet.

Lebih banyak

Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly)

irene sb
irene sb @cook_18881567
Tangerang

Manfaatkan olahan tempe supaya tidak bosan.
Bisa untuk makan malam diet.

Manfaatkan olahan tempe supaya tidak bosan.
Bisa untuk makan malam diet.

Lebih banyak
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus
Bagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Bahan-bahan

50 menit
4 porsi
  • 200 grtempe atau 1 block tempe besar
  • 1 butirtelur
  • 1 sendok makantepung maizena (saya gunakan tepung Mocaf tepung khusus untuk yg diet/ diabetes)
  • 3 lembardaun salam
  • 2 sendok makanolive oil
  • Bumbu halus
  • 3 siungbawang putih
  • 1/2 sendok tehmerica
  • 1/2 sendok tehketumbar
  • 1 sendok tehgaram (saya gunakan garam himalaya)
  • Bumbu steak
  • 3 siungbawang putih
  • 1/2 siungbawang bombay
  • 2 sendok makanjamur kancing hitam kecil
  • 1 sendok tehblack papper
  • 1 sendok tehsaus tomat
  • 1 sendok makansaus tiram
  • 1 sendok tehoregano
  • 1 sendok makantepung maizena (saya gunakan tepung MOCAF bagi yg diet/ diabetes)
  • 200 mlair putih
  • Side dish
  • 2 butirkentang
  • 1wortel
Cookpad Buka di Aplikasi
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.

Cara Membuat

50 menit
  1. 1

    Potong dadu tempe dan kukus dengan daun salam sampai empuk

  2. 2

    Haluskan bumbu dan haluskan tempe yang sudah empuk selagi panas

  3. 3

    Campurkan telur dan buat adonan sesuai selera atau seperti bentuk steak/ isi hamburger. Bagi menjadi 4 bagian

  4. 4

    Goreng sebentar dengan olive oil agar bentuknya tidak hancur saat di bakar

  5. 5

    Dinginkan dahulu sampai minyak meresap dan siapkan pembakaran

  6. 6

    Bakar sampai kecoklatan

  7. 7

    Siapkan saus steak: cacah bawang putih dan bawang bombay. Potong jamur dan masukan semua bumbu untuk steak di sisa penggorengan steak dengan olive oil tadi. Lalu masukkan air 200 ml

  8. 8

    Masak 5 menit lalu encerkan tepung maizena/ tepung MOCAF di tempat terpisah dengan air dingin dan campurkan ke saus steak. Aduk sampai mengental

  9. 9

    Side dish: potong sesuai selera kentang dan wortel. Rebus 5 menit

  10. 10

    Siapkan piring, sajikan steak dengan saus dan side dish

  11. 11

    Voilaa.. steak tempe ready to eat! Happy cooking

    Foto langkah ke 11 dari resep Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly).
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus

Cooksnap

Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Disalin!

irene sb
irene sb @cook_18881567
pada 27 November 2019 04.48
Tangerang
Berbagi olahan untuk Diet / Diabetes/ Darah Tinggi.Hobby Memasak dengan Kreasi bahan yang mudah.Senang bisa berbagi resep.Semoga bermanfaat ya :)
Lebih banyak

Komentar

Tamu
Beri komentar
0/0

Kata kunci

Tempe Steak Potato Telur Ketumbar Tepung Mocaf Tepung Tomat Jamur Kancing Hitam Bawang Putih Zaitun Wortel Onion

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya

  1. Fresh Bread
  2. Kue Putu dengan Cetakan
  3. Juice Buah Naga Nanas Jambu Segar
  4. Sempol Tempe
  5. Balado Kecipir Tempe
  1. Tahu Cabai Garam KRIUK KRIUK PEDAS
  2. Sosis Solo Basah (Kukus)
  3. Long Potato Fries
  4. Ice cremy coklat oreo lembuut (cemilan sehat/cocok buat usaha)
  5. Telor ceplok saus inggris ala Frielingga
  1. Sayur sop sehat
  2. Fish Cake cah hoisin
  3. Ayam bumbu bebek favourite keluarga tanpa msg
  4. Tumis kembang kol tahu maknyus
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/11095900
Cookpad Buka di Aplikasi

Tentang Kami

Misi kami di Cookpad adalah untuk membuat masak sehari-hari makin menyenangkan, karena kami percaya bahwa memasak adalah kunci menuju kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat bagi manusia, komunitas, dan bumi. Kami mendukung koki rumahan di seluruh dunia untuk membantu satu sama lain dengan berbagi resep dan pengalaman memasak.

Langganan Premium untuk menikmati fitur & manfaat eksklusif!

Komunitas Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Lihat Semua

Selengkapnya

Cookpad Premium Karir Kirim Saran Blog Ketentuan Pemakaian Panduan Komunitas Cookpad Kebijakan Privasi FAQ

Unduh aplikasi kami

Buka Aplikasi Cookpad di Google Play Buka Aplikasi Cookpad di App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close