มันบด เวอร์ชั่นมันม่วงญี่ปุ่น

#5000มื้อให้น้อง #1สูตร1ต้น #teamtrees
ได้มันม่วงญี่ปุ่นมาจากฟาร์มที่ราชบุรี เอามามันม่วงบดแบบที่เคยทานในร้านสลัดที่มีมาสคอตเป็นลุง แต่เราใช้มันญี่ปุ่นล้วนๆ เนื้อเนียนนุ่ม ไม่มีเสี้ยนเลยซักนิด หวานอร่อยมากๆค่าาา
ใส่แฮชแท็ก 2 อันทั้งทำบุญเด็กยากไร้และปลูกต้นไม้ช่วยโลกร้อนค่าา 🌳🌍
มันบด เวอร์ชั่นมันม่วงญี่ปุ่น
#5000มื้อให้น้อง #1สูตร1ต้น #teamtrees
ได้มันม่วงญี่ปุ่นมาจากฟาร์มที่ราชบุรี เอามามันม่วงบดแบบที่เคยทานในร้านสลัดที่มีมาสคอตเป็นลุง แต่เราใช้มันญี่ปุ่นล้วนๆ เนื้อเนียนนุ่ม ไม่มีเสี้ยนเลยซักนิด หวานอร่อยมากๆค่าาา
ใส่แฮชแท็ก 2 อันทั้งทำบุญเด็กยากไร้และปลูกต้นไม้ช่วยโลกร้อนค่าา 🌳🌍
วิธีทำ
- 1
นึ่งมันให้สุก ประมาณ 15 นาที
- 2
ปอกเปลือก หั่นแว่น แล้วทำการบดเลย ก่อนบดใส่นมเล็กน้อย จะทำให้บดง่ายขึ้น ถ้าไม่มีเครื่องบดใช้ช้อนบดไปเรื่อยๆ ก็ได้ค่าา บดให้ละเอียด
- 3
ใส่เนย บดให้เรียบร้อย แล้วตามด้วยเกลือพริกไทย เพิ่ม-ลดได้ตามชอบค่ะ เอาไว้กินกับสลัดหรือ สเต็กปลา แทนคาร์บได้เลย :)
- 4
ใช้ที่ตักไอติม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม







ความคิดเห็น