Τσιπούρες με πλιγούρι και φυσικά πράσινη σαλάτα!!!
Τσιπούρες ψητές με πλιγούρι με πιπεριές κόκκινες και πράσινες και καρότο με αρωματικά !!
Τσιπούρες με πλιγούρι και φυσικά πράσινη σαλάτα!!!
Τσιπούρες ψητές με πλιγούρι με πιπεριές κόκκινες και πράσινες και καρότο με αρωματικά !!
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε νερό και το ρίχνουμε μέσα στο μπολ μετά βάζουμε το πληγούρι για νά μουλιάσει μαζί με το καρότο ψιλοκομμένο σε μικρούς κύβους και το σκεπάζουμε με μεμβράνη για 25 λεπτά!!
- 2
Τα υλικά μας καρότο πράσινη και κόκκινη πιπεριά θα τα καθαρίσουμε και θα τα ψιλοκόψουμε!!
- 3
Θα ψιλοκόψουμε το κρεμμύδι μας!!
- 4
Το πληγούρι μας!!
- 5
Καθαρίζουμε καλά τίς τσιπούρες μας θα τις σοτάρουμε με τα αρωματικά και το ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι λίγο θυμάρι δεντρολίβανο και τζίντζερ τριμμένο!!
- 6
Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια τα πιπεριά κόκκινα και πράσινα και έχουμε και κύβους λαχανικών!!
- 7
Βάζουμε στο φούρνο σε ταψί τις τσιπούρες στους 180°βαθμους για 40'λεπτά μέσα σε αλουμινόχαρτο και με λαδόκολλα με όλα τα αρωματικά το ελαιόλαδο και το χυμό 🍋 λεμόνι !!
- 8
Βάζουμε πρώτα να κάψει το λάδι μας και μετά θα ρίχνουμε τα κρεμμύδια και καρότα και τις πιπεριές κόκκινες και πράσινες με αλάτι, πιπέρι, σκόρδο, το τζίντζερ ψιλοκομμένο και τους κύβους λαχανικών!!
- 9
Καί μετά ρίχνουμε μέσα το πληγούρι και τα ανακατεύουμε καλά μέχρι να δέσουν όλα τα υλικά μας και ρίχνουμε μέσα το αλάτι πιπέρι λίγο ελαιόλαδο και το χυμό 🍋 λεμόνι!!
- 10
Είμαστε έτοιμοι για σερβίρισμα φαγητού όλα είναι έτοιμα!!
- 11
Είμαστε έτοιμοι για σερβίρισμα φαγητού και φυσικά θα το συνοδεύουμε με φρέσκια σαλάτα με μαρούλι 🍅 ντοματίνια, άνηθο ψιλοκομμένο μαϊντανό ψιλοκομμένο και πράσινες και κόκκινες πιπεριές ψιλοκομμένες χυμό 🍋 λεμόνι και ελαιόλαδο αλάτι!!
- 12
Καλή επιτυχία στην επίτευξη της συνταγής μου και φυσικά όποιος θέλει μπορεί να βγάλει και φωτογραφίες καλή σας όρεξη!!
Cooksnaps
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια