Mpasi Lengkap 3 (9 mo)

Name: Mpasi Lengkap 3 (9 mo)
Yield: 1 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1/2 bagian kentang ukuran kecil; Segenggam jagung pipil; 2 ekor udang kupas; 2 ruas buncis; secukupnya Wortel; 2 sdm minyak kanola; 1 sdt UB; 1 siung bawang merah; 1 siung bawang putih; 1/2 jeruk nipis

Ika Yudhawastuti @ikayudhawastuti

Yogyakarta

Hari ke-3 : 5 April 2020

Masak 1 porsi aja, masak yg praktis aja 😁

Note :
Prosentase Karbo : Prohe : Prona : Sayuran = 50% : 30% : 10% : 10%

#mpasilengkap
#mpasihomemade
#cookpadcommunity_yogyakarta

Hari ke-3 : 5 April 2020

Masak 1 porsi aja, masak yg praktis aja 😁

Note :
Prosentase Karbo : Prohe : Prona : Sayuran = 50% : 30% : 10% : 10%

#mpasilengkap
#mpasihomemade
#cookpadcommunity_yogyakarta

Lebih banyak

Mpasi Lengkap 3 (9 mo)

Ika Yudhawastuti @ikayudhawastuti

Yogyakarta

Hari ke-3 : 5 April 2020

Masak 1 porsi aja, masak yg praktis aja 😁

Note :
Prosentase Karbo : Prohe : Prona : Sayuran = 50% : 30% : 10% : 10%

#mpasilengkap
#mpasihomemade
#cookpadcommunity_yogyakarta

Hari ke-3 : 5 April 2020

Masak 1 porsi aja, masak yg praktis aja 😁

Note :
Prosentase Karbo : Prohe : Prona : Sayuran = 50% : 30% : 10% : 10%

#mpasilengkap
#mpasihomemade
#cookpadcommunity_yogyakarta

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

1 porsi

Karbohidrat :
1/2 bagiankentang ukuran kecil
Segenggamjagung pipil
Protein Hewani :
2 ekorudang kupas
Protein Nabati :
2 ruasbuncis
Sayuran :
secukupnyaWortel
Lemak :
2 sdmminyak kanola
1 sdtUB
Bumbu Aromatik :
1 siungbawang merah
1 siungbawang putih
Tambahan :
1/2jeruk nipis

Tersimpan

Cara Membuat

1

Rendam udang kupas beku dengan air hangat dan beri perasan jeruk nipis utk menghilangkan bau amis lalu diamkan sebentar.
2

Panaskan 2 sdm minyak kanola, tumis sebentar udang dgn bamer baput, lalu sisihkan.
3

Kukus kentang, jagung, buncis dan wortel sampai empuk. Setelah matang, angkat kemudian sisihkan.
4

Tumbuk kentang, jagung dan udang, kemudian aduk hingga merata.
5

Sajikan dgn menambahkan 1 sdt UB sbg lemak.