"อยากผอม ก็กินสลัดสิ" เชื่อว่าคงจะได้ยินกันบ่อยใช่อยู่ว่าผอม แต่กินพอดีๆนะ ทุกอย่างต้องพอดี เพราะ...มากไปก็อ้วนได้นาจา~~** น้ำสลัดนั่นแหละตัวดี **

เพื่อลดน้ำหนัก

#แชร์ให้จากใจ #ต้องลอง ช่วงนี้ยังคงวนอยู่กับแผ่นแป้ง เพราะเราซื้อมาแล้วก็ต้องรังสรรค์เมนูแสนอร่อยให้เข้ากับแผ่นแแ้งหน่อยสินะ--- สองสาวในบ้านยืนยันว่าจะกินต่อเนื่อง มนุษย์แม่ก็เบยต้องเข้าครัวรัวๆ เลยจ้าช่วงนี้ แต่คอนเฟิร์มว่า ทำง่ายจริงๆ ขนาดไม่มีเวลายังทำได้เร็วๆ เลยจ้า#เทศกาลกินผัก #มื้อเช้าทำเองได้#ค้นตู้เย็น #Rfamily #แม่ติ๊กเข้าครัว

#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทดลองสิ่งใหม่ สูตรนี้ปรับสูตรมาจากรายการ Train to what the food ของ GoodDayOfficial ตามความชอบและวัตถุดิบที่มีอยู่ และให้เฮลตี้ขึ้นด้วยค่ะ อาหารคลีนทำง่าย แบบมีแรงบันดานใจ ทานง่าย แคลต่ำ เหมาะสำหรับผู้ต้องการดูแลรักษาสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก ผู้ป่วยความดัน เบาหวาน

ง่ายๆเน้นรสชาดของอกไก่..ย่างเป็นชิ้นใหญ่ก็ทานยาก เสียบไม้สิ ทานง่ายดี #ครัวผจญภัย #hs3chc

เมนูหมูที่อยากผอมมม

เมนูล้างตู้เย็น ลดน้ำหนักได้นะคะ😄😄

มื้อเช้าคลีนๆ