ตั้งกะทะ ใส่น้ำมันนิดหน่อยไม่ต้องเยอะ เปลือง

สูตรนี้นำกระชายลงเจียว พอหอม ใส่น้ำพริกแกงเผ็ดลงไป ผัดกะน้ำมัน กะกระชายให้กลิ่นฟุ้ง จามสองสามทีถือว่าผ่าน..เติมกะทิลงไปทั้งสองกล่อง เติมทีละน้อย..ถ้าslowlife ถ้าเช้าวันจันทร์เท พรวดลงไปทีเดียวได้เลย

จังหวะนี้ปรุงเลยแม่จ๋า เกลือ น้ำปลาเลือกตามชอบ ใครจะใส่น้ำตาลก็ใส่แต่มันไม่ดีต่อสุขภาพ งดได้ก็งดเถอะ

เอ้าเดือดยัง..เดือดแล้วก็ใส่ปลาทูน่าลงไป ใส่แต่เนื้อปลา อย่าใส่ทั้งกระป์อง นาทีนี้อย่าคน รอเค้าเดือดเอง ช่วงที่รอไปค่ะ..

จัดจานผักต่างๆ จัดให้สวย

อร่อยแน่แม่จ๋า