ผัดเต้าหู้หมูสับ (คีโต)

Phen-PK @cook_20985325
สูตรนี้ทำเป็นกับข้าว เอาไว้กินกับเส้นบุกขนมจีน ข้าวโพดอ่อนและแครอท คีโตทานได้ แต่ในปริมาณน้อย
ผัดเต้าหู้หมูสับ (คีโต)
สูตรนี้ทำเป็นกับข้าว เอาไว้กินกับเส้นบุกขนมจีน ข้าวโพดอ่อนและแครอท คีโตทานได้ แต่ในปริมาณน้อย
วิธีทำ
- 1
นำเต้าหู้ไข่มาหั่นเป็นท่อนๆ และคลุกกับแป้งมะพร้าว แล้วนำไปทอดในน้ำมันท่วมๆ ให้สีเหลืองกรอบ จากนั้นตักพักไว้
- 2
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันนิดหน่อย ใส่กระเทียมผัดพอหอมๆ นำหมูสับลงไปผัด ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย น้ำปลา น้ำตาล และซีอิ๊วขาว
- 3
ใส่ข้าวโพดอ่อน แครอท ผัดให้สุก ชิมรสชาติตามชอบ
- 4
ใส่เต้าหู้ไข่ที่ทอดไว้ลงไป ผัดให้พอเข้ากัน จากนั้นใส่ต้นหอม แล้วปิดเตา พร้อมจัดเสิร์ฟ
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12255975



ความคิดเห็น