สมูทตี้โปรตีนเชคสับปะรดมะม่วง [เฮลตี้]

Mommam Freedom @Mommam_Freedom
สูตรนี้สำหรับสายเฮลตี้ ผู้ออกกำลังกาย ผู้ลดน้ำหนักที่ต้องการโปรตีน เพื่อสุขภาพและช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ
ปล.หากจะสายสุขภาพมากๆ โยเกิร์ตเปลี่ยนเป็นกรีกโยเกิร์ต หรือ non fat ก็ได้ค่ะ
🍍🥭🍍🥭🍍🥭🍍🥭🍍🥭🍍🥭🍍🥭🍍🥭
สมูทตี้โปรตีนเชคสับปะรดมะม่วง [เฮลตี้]
สูตรนี้สำหรับสายเฮลตี้ ผู้ออกกำลังกาย ผู้ลดน้ำหนักที่ต้องการโปรตีน เพื่อสุขภาพและช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ
ปล.หากจะสายสุขภาพมากๆ โยเกิร์ตเปลี่ยนเป็นกรีกโยเกิร์ต หรือ non fat ก็ได้ค่ะ
🍍🥭🍍🥭🍍🥭🍍🥭🍍🥭🍍🥭🍍🥭🍍🥭
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12390977
![รูปของ สมูทตี้โปรตีนเชคสับปะรดมะม่วง [เฮลตี้]](https://img-global.cpcdn.com/recipes/e00767c673752f30/300x426f0.469086_0.5_1.0q80/%E0%B8%A3%E0%B8%9B-%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%81-%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87-%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B8%A3-%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%97%E0%B8%95%E0%B9%82%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%95%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%84%E0%B8%AA%E0%B8%9A%E0%B8%9B%E0%B8%B0%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%A1%E0%B8%A7%E0%B8%87-%E0%B9%80%E0%B8%AE%E0%B8%A5%E0%B8%95.jpg)
![รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ สมูทตี้โปรตีนเชคสับปะรดมะม่วง [เฮลตี้]](https://img-global.cpcdn.com/steps/f9cf9bf9a5d1616f/160x128cq80/%E0%B8%A7%E0%B8%98%E0%B8%97%E0%B8%B3-%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B8%A3-%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%97%E0%B8%95%E0%B9%82%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%95%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%84%E0%B8%AA%E0%B8%9A%E0%B8%9B%E0%B8%B0%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%A1%E0%B8%A7%E0%B8%87-%E0%B9%80%E0%B8%AE%E0%B8%A5%E0%B8%95-1-%E0%B8%A3%E0%B8%9B.jpg)
![รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ สมูทตี้โปรตีนเชคสับปะรดมะม่วง [เฮลตี้]](https://img-global.cpcdn.com/steps/b621163c0f3da13d/160x128cq80/%E0%B8%A7%E0%B8%98%E0%B8%97%E0%B8%B3-%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B8%A3-%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%97%E0%B8%95%E0%B9%82%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%95%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%84%E0%B8%AA%E0%B8%9A%E0%B8%9B%E0%B8%B0%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%A1%E0%B8%A7%E0%B8%87-%E0%B9%80%E0%B8%AE%E0%B8%A5%E0%B8%95-2-%E0%B8%A3%E0%B8%9B.jpg)


ความคิดเห็น