🍚ข้าวผัดไรซ์เบอร์รีปลาทูน่า🐟- Fried Riceberry​ With​ Tuna

BJ.cocoacrunchy🇹🇭
BJ.cocoacrunchy🇹🇭 @bj_cocoacrunchy
Bangkok, Thailand​

#100วันบันดาลใจ 4 อยากทำอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ​ทานบ้างสลับกับอาหารที่ทานปกติทั่วๆไปค่ะ เพื่อให้ร่างกาย​ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้นค่ะ​ Let's cook healthy food
ปล.ใครที่ลองทำแล้วก็อย่าลืมถ่ายภาพส่งมาให้ดูกันบ้างน๊า

PS. If the taste of this recipe is not good You can tell me honestly and give advice to​ me​ so that I can continue to improve this formula

เจ้าของสูตร : Bjcocoacrunchy​ 
Recipe owner: Bjcocoacrunchy​
😋🍽️Hope you enjoy this menu and 📸don't forget "snap cook" to me😍🙏thank you so much 💖
#Bjcocoacrunchy

🍚ข้าวผัดไรซ์เบอร์รีปลาทูน่า🐟- Fried Riceberry​ With​ Tuna

#100วันบันดาลใจ 4 อยากทำอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ​ทานบ้างสลับกับอาหารที่ทานปกติทั่วๆไปค่ะ เพื่อให้ร่างกาย​ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้นค่ะ​ Let's cook healthy food
ปล.ใครที่ลองทำแล้วก็อย่าลืมถ่ายภาพส่งมาให้ดูกันบ้างน๊า

PS. If the taste of this recipe is not good You can tell me honestly and give advice to​ me​ so that I can continue to improve this formula

เจ้าของสูตร : Bjcocoacrunchy​ 
Recipe owner: Bjcocoacrunchy​
😋🍽️Hope you enjoy this menu and 📸don't forget "snap cook" to me😍🙏thank you so much 💖
#Bjcocoacrunchy

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

10นาที/10min
1คน/1person
  1. ข้าวไรซ์เบอร์รี150กรัม/Riceberry 150 g
  2. ปลาทูน่าในน้ำแร่165กรัม/Tuna in Spring Water 165 g
  3. ไข่ไก่ 2ฟอง /2eggs
  4. แครอทสับ (ตามชอบ)/Chopped carrots (as you​ like​)
  5. ข้าวโพดอ่อนหั่นแว่น(ตามชอบ)/Sliced ​​Baby Corn (as​ you​ like)​
  6. ต้นหอมผักชี​(ตามชอบ)scallions, coriander​(as​ you​ like)
  7. มะเขือเทศ 1 ลูก/1 tomato
  8. น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ/1 tbsp vegetable oil
  9. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา/1tsp of granulated sugar
  10. ซอสปรุงรสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ/2 tbsp soy sauce
  11. พริกไทยป่น ครึ่งช้อนชา/half tsp ground pepper

วิธีทำ

10นาที/10min
  1. 1

    เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม
    :
    Prepare raw materials

  2. 2

    ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช
    จากนั้นตอกไข่ลงไปยีให้เป็นชิ้นเล็กๆ ผัดจนไข่สุก
    :
    Heat a pan with vegetable oil.
    Then break the eggs into small pieces and stir until the eggs are cooked.

  3. 3

    ใส่ปลาทูน่าลงไป ปล.ตักเฉพาะเนื้อปลาทูน่าอย่างเดียวไม่ต้องใส่น้ำแร่ลงไป จากนั้นผัดเนื้อปลาทูน่าให้แห้งเล็กน้อย
    :
    put the tuna in PS. Scoop only tuna meat without adding spring​ water. Then fry the tuna meat to dry slightly.

  4. 4

    ใส่ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แครอทสับ ข้าวโพดอ่อน ต้นหอมผักชี
    :
    Put riceberry rice, chopped carrot, baby corn, cilantro onion

  5. 5

    ปรุงรสด้วยซอสปรุงรสถั่วเหลือง น้ำตาลทราย พริกไทยป่น จากนั้นผัดคลุกเคล้าให้ทุกอย่างเข้ากัน
    :
    Season with soy sauce, sugar, ground pepper, then stir and mix everything together.

  6. 6

    จัดเสิร์ฟลงจานพร้อมตกแต่งด้วยมะเขือเทศให้สวยงามเป็นอันเสร็จค่ะ
    :
    Serve on a plate and decorate with tomatoes to be beautiful and finished.

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
BJ.cocoacrunchy🇹🇭
BJ.cocoacrunchy🇹🇭 @bj_cocoacrunchy
เมื่อ
Bangkok, Thailand​
🍽️มาแลกเปลี่ยนไอเดียการทำอาหารกันค่ะHello​ I'm​ BJ, i love cooking so much 👩‍🍳💖I'm​ from​ BKK, Thailand​🇹🇭🍳My Experience✅🏅🇰🇷Honorable​ mention​ prize :Thai Creator Challenge of Korea​n Food Wellness in Thailand​ 2021✅🍳2019 : 👑"Captain Cookpad" เป็นผู้ที่แบ่งปันสูตรอาหารอย่างต่อเนื่องตลอดปี2562 ในกิจกรรม #ครัวผจนภัย✅🏅Top 30 teams final : Farmhouse​ cooking​ contest​ 2018✅🍝2018​ : Cook At​  Santa'fe​ Steak​ Restaurant​🍫🍰🍦🧀🍗🍕🍟🍱🍜📆2019 : Join cookpad startWelcome to my kitchenTqsm for support me💖🙏Tqvm for the good friendship​ and encouragement from all friends.#Bjcocoacrunchy📱ติดต่องาน Tqsm for Follow meor Contact for WorkLine ID: @876igfhtIG : bjcocoacrunchyYouTube : bjcocoacrunchyTiktok : bjcocoacrunchy
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (27)

Chef hamdy morsy
Chef hamdy morsy @chef_1000000
Oll your food is amazing I like Thai... food bravo 🌹
(แก้ไขแล้ว)

สูตรอาหารที่คล้ายกัน