ส่วนฐาน
นำกล้วยมาบดให้ละเอียด แล้วนำข้าวโอ๊ตใส่ลงไปคลุกให้เข้ากัน จนเป็นเนื้อเดียวกัน นำมากดใส่แป้นพิมพ์จนขึ้นรูปแล้วนำไปอบหม้อทอดไร้น้ำมันที่ 150 องศา 4 นาที

ส่วนไส้
นำมันม่วงนึ่งเทใส่ถ้วยผสมอาหารและบี้ให้ละเอียด ตามด้วยเทนมสดไขมันต่ำ คนให้เข้ากันจนเนื้อเหนียวขึ้นค่ะ

นำมันม่วงที่ผสมเสร็จแล้วเทใส่ฐานที่อบเสร็จจนเต็มแล้วนำไปอบที่หม้อทอดไร้น้ำมันอบที่ 150 องศา 10 นาที (ระหว่างอบแนะนำให้ เปิดดูเป็นระยะด้วยนะคะ)

ทริค สามารถเพิ่มสารให้ตามแต่ชอบ เพราะสูตรนี้หวานน้อยค่ะ หรือนำน้ำผึ้ง เมเปิ้ลไซรัป ราดบนขนมก็ฟินมากค่ะ
**สามารถอบในหม้ออบลมร้อน ไมโครเวฟ โดยการปรับอุณภูมิและเวลาตามแต่เหมาะสม