CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Τορτίγια  ολικής με γουακαμόλε 🥬🧀🥚🥗
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Τορτίγια  ολικής με γουακαμόλε 🥬🧀🥚🥗

Τορτίγια  ολικής με γουακαμόλε 🥬🧀🥚🥗

Mardo
Mardo @cook_19565434
Κέρκυρα

Υπέροχο γεύμα για όλες τις ώρες και με πολλά θρεπτικά συστατικά 🙏 #2020 #τορτίγια

Υπέροχο γεύμα για όλες τις ώρες και με πολλά θρεπτικά συστατικά 🙏 #2020 #τορτίγια

Δες περισσότερα

Τορτίγια  ολικής με γουακαμόλε 🥬🧀🥚🥗

Mardo
Mardo @cook_19565434
Κέρκυρα

Υπέροχο γεύμα για όλες τις ώρες και με πολλά θρεπτικά συστατικά 🙏 #2020 #τορτίγια

Υπέροχο γεύμα για όλες τις ώρες και με πολλά θρεπτικά συστατικά 🙏 #2020 #τορτίγια

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10 λεπτά
1 μεριδα
  • 1τορτίγια ολικής
  • 2αυγά
  • 2 φέτεςτυρί της αρεσκείας μας
  • 2 φύλλαμαρουλιού
  • 2 κουτ.σούπαςγουακαμόλε ( https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13223847-gouakamole-allios )
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά
  1. 1

    Το γουακαμόλε το φτιάχνω με ντομάτα, αβοκάντο, κρεμμύδι μαϊντανό, λάδι λεμόνι, αλάτι και το διατηρώ στο ψυγείο για 2 με 3 μέρες. Είναι πολύ απλό. Λιωνεται το αβοκάντο με πιρούνι, κόβετε την ντομάτα σε μικρά κυβάκια όπως και το κρεμμύδι και τα ανακατεύετε όλα μαζί με λεμόνι λάδι αλάτι και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Η φωτογραφία βοηθάει αρκετά.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Τορτίγια  ολικής με γουακαμόλε 🥬🧀🥚🥗
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Τορτίγια  ολικής με γουακαμόλε 🥬🧀🥚🥗
  2. 2

    Βράζουμε τα αυγά και τοποθετούμε όλα τα υλικά στην τορτίγια.. Απολαύστε 🙏

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Τορτίγια  ολικής με γουακαμόλε 🥬🧀🥚🥗
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Mardo
Mardo @cook_19565434
στις Τετάρτη 19 Αύγουστος 2020 12:09:23 UTC
Κέρκυρα
Νιώθω γεμάτη όταν έχω τον χρόνο και την ηρεμία να δημιουργώ στην κουζίνα μου!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

τορτίγια ολικής αλέσεως γουακαμόλε

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Αφράτα λουκανικοπιτάκια με κέτσαπ και μπέικον
  2. Μπριάμ ή τουρλού κατσαρόλας με κοτόπουλο, πατάτες, καρότα, κολοκυθάκια, πιπεριές & μπαχαρικά ✨
  3. Αφράτα τυροπιτάκια
  4. Δροσερό γλυκό ψυγείου βανίλια -σοκολάτα
  5. Σαρδέλες λαδορίγανη
  1. Πάστα ταψιού στιγμής!
  2. Μπακαλιαράκια πλακί στο φούρνο με πατάτες και φρέσκια ντομάτα
  3. Κολοκυθόπιτα αλμυρή 🥒🧀
  4. Τρίγωνα Πανοράματος!
  5. Μπριζόλες στον φούρνο με μουστάρδα και μέλι
  1. Σπιτικό σπετσοφάϊ
  2. Σαλάτα με μαρούλι, ωμά κολοκύθια και τόνο 👌🙏😇
  3. Αυγά με σάλτσα μελιτζάνας... 🍆🍆🍅🍅🍳🍳
  4. Μπιφτέκια μοσχαρίσια μακρόστενα (για κατάψυξη)
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13454230
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close