CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ไข่คนทูน่าชีส low carb
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ไข่คนทูน่าชีส low carb

ไข่คนทูน่าชีส low carb

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew

#lowcarbdiary #ตั้งเป้าเราทำได้
อาหารเช้าง่ายและเร็วที่สุดเท่าที่เคยทำมา 555 โปรตีนจากปลาและไข่ ทานกับขนมปังได้ ทานกับข้าวก็ดี ถ้าลดคาร์บอยู่แบบเคร่งๆ จะทานเฉยๆก็อร่อยน้า

#lowcarbdiary #ตั้งเป้าเราทำได้
อาหารเช้าง่ายและเร็วที่สุดเท่าที่เคยทำมา 555 โปรตีนจากปลาและไข่ ทานกับขนมปังได้ ทานกับข้าวก็ดี ถ้าลดคาร์บอยู่แบบเคร่งๆ จะทานเฉยๆก็อร่อยน้า

ดูเพิ่มเติม

ไข่คนทูน่าชีส low carb

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew

#lowcarbdiary #ตั้งเป้าเราทำได้
อาหารเช้าง่ายและเร็วที่สุดเท่าที่เคยทำมา 555 โปรตีนจากปลาและไข่ ทานกับขนมปังได้ ทานกับข้าวก็ดี ถ้าลดคาร์บอยู่แบบเคร่งๆ จะทานเฉยๆก็อร่อยน้า

#lowcarbdiary #ตั้งเป้าเราทำได้
อาหารเช้าง่ายและเร็วที่สุดเท่าที่เคยทำมา 555 โปรตีนจากปลาและไข่ ทานกับขนมปังได้ ทานกับข้าวก็ดี ถ้าลดคาร์บอยู่แบบเคร่งๆ จะทานเฉยๆก็อร่อยน้า

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

1 คน
  • ทูน่า 1/2 กระป๋อง
  • ไข่ 1 ฟอง
  • เชดด้าชีส 1/2 แผ่น
  • เกลือ พริกไทย
  • เนย หรือ น้ำมันมะกอก เล็กน้อย
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    เนยลงกระทะ ไม่ต้องตั้งไฟแรงน้า ตอกไข่ลงไปคนๆๆๆ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ไข่คนทูน่าชีส low carb
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ไข่คนทูน่าชีส low carb
  2. 2

    ตามด้วยทูน่า และชีส ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ถ้าเป็นทูน่าในน้ำเกลือ ลดเกลือได้ ตะล่อมไข่มาขอบกระทะ ให้เป็นทรงสวยๆ ความสุกตามชอบเลย เราชอบไม่สุกเกินไป เยิ้มๆ หน่อย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ไข่คนทูน่าชีส low carb
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ไข่คนทูน่าชีส low carb
  3. 3

    เสร็จแล้ว เรากินกับขนมปังกรอบโฮลวีทไม่มีน้ำตาล ถ้าช่วงไหนเคร่งลดคาร์บ ก็ทานเปล่าๆ ได้น้าา แถมด้วยซุปบรอกโคลีค่า

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ไข่คนทูน่าชีส low carb
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew
เมื่อ 04 มีนาคม 2021 13:57 น.
ชอบทำอาหารและขนมง่ายๆ กับคุณแม่ตั้งแต่เด็กๆ บางเมนูก็คลีนหน่อยเพราะทาน Low Carb ด้วย มีความสุขที่ได้ทำอาหารเอง ได้ทานสิ่งที่เราเลือกในแบบที่เราชอบ ได้ดูแลสุขภาพตัวเองและคนที่เรารัก ตั้งแต่ใช้ Cookpad ก็ได้ลองทำเมนูใหม่ๆ ที่เราไม่เคยทำ ไม่เคยคิดว่าจะทำได้ขนาดนี้ หลายเมนูไม่ยากและกลายเป็นเมนูโปรดที่บ้านแบบไม่ต้องซื้อทานอีกเลยได้อะไรดีๆ เยอะมาก เลยตั้งใจจะแบ่งปันสูตรอาหารและส่งรูป cooksnap ขอบคุณเจ้าของโพสต์ทุกคนต่อไป ขอบคุณทุกคนจริงๆ ค่ะ 🧡 #ตั้งเป้าเราทำได้FB Page/เพจ: น้องแคทมีอะไรใหม่IG: nongcatwhatsnew
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ขนมปังมินิบาแก็ตบัน
  2. สลัดยำหมูย่าง
  3. เห็ดยานางิผัดไข่ (Stir-Fried Yanagi Mushroom with Eggs)
  4. ปลาทับทิมผัดตะไคร้
  5. ขนมปังปิ้งเนยสด (Toasted Buttered Bread)
  1. แซนด์วิชไส้ทะลัก แบบคลีนๆ
  2. ดับเบิ้ลช็อกบราวนี่คลีน
  3. ลูกชิ้นอกไก่ โฮมเมด
  4. ไข่ขยี้หมูกระเทียม
  5. ลูกชิ้นไก่ (นวดมือ เด้งดี) ไก่ยอ
  1. ยำไข่เยี่ยวม้าทรงพลัง
  2. ทับทิมกรอบ(นมสด)
  3. ลูกชิ้นอกไก่ โฮมเมด
  4. ดับเบิ้ลช็อกบราวนี่คลีน
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14084873
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close