Mug cake στο λεπτό! 🍎

Name: Mug cake στο λεπτό! 🍎
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 2 κγ ταχίνι; 2 κγ μέλι ή 1 γενναία και.σ χουρμαδομελο; 1/2 κ.γ βανίλια ή 1 βανιλίνη; 1/4 μήλου σε μικρά κομμάτακια χωρίς την φλούδα; 3 κ.σ αλεσμένη βρώμη; 5 κ.σ γάλα αμυγδάλου/αγελαδινό; Λίγη κανέλα

Χριστίνα Μ @christina_m

Ναι ναι! Από την διατροφολόγο μου είναι 🤩

Δες περισσότερα

Mug cake στο λεπτό! 🍎

Χριστίνα Μ @christina_m

Ναι ναι! Από την διατροφολόγο μου είναι 🤩

Υλικά

1 μερίδα

2 κγταχίνι
2 κγμέλι ή 1 γενναία και.σ χουρμαδομελο
1/2 κ.γβανίλια ή 1 βανιλίνη
1/4μήλου σε μικρά κομμάτακια χωρίς την φλούδα
3 κ.σαλεσμένη βρώμη
5 κ.σγάλα αμυγδάλου/αγελαδινό
Λίγηκανέλα

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Σε ένα μπολάκι/κούπα κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων ρίχνετε το γάλα, το ταχίνι, το μέλι, την βανίλια και ανακατεύετε.
2

Προσθέτετε την βρώμη, το μήλο την κανέλα και κάνετε ένα τελευταίο καλό ανακάτεμα.
3

Ψήνετε στον φούρνο μικροκυμάτων για 60 δευτερόλεπτα και αφήνετε να κρυώσει λίγο πριν καταναλώσετε!