EAT CLEAN Day 2 (ayam penyet)
Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,
*1 resep ini untuk 1x makan siang
DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 buah pisang
Lunch 12.30 : 200gr ayam penyet+ 3sdm nasi
Snack sore 16.00: 1butir telur rebus
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife
Air putih min 3L /hari
EAT CLEAN Day 2 (ayam penyet)
Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,
*1 resep ini untuk 1x makan siang
DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 buah pisang
Lunch 12.30 : 200gr ayam penyet+ 3sdm nasi
Snack sore 16.00: 1butir telur rebus
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife
Air putih min 3L /hari
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Ungkep dada ayam dengan bumbu ungkep tunggu hingga menyusut
- 2
Panggang ayam sebentar di atas teflon biarkan ayam agak kering
- 3
Buat sambal, haluskan bawang putih,cabe tambahkan sedikit gula garam uleg semua
- 4
Campurkan kemangi kedalam sambal uleg
- 5
Penyet ayam dengan sambal
- 6
Sajikan dengan 3sdm nasi dan lalapan
Sudah mencoba resep ini? Bagikan Cooksnapmu!
Ceritakan kepada Vira Callista bagaimana hasilnya.
Yuk ucapkan terima kasih lewat foto masakanmu!
Seseorang telah membuat resepmu dan membagikan Cooksnap!
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar