CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
สลัดโซบะบัควีตสไตล์ญี่ปุ่น น้ำสลัดทำเอง low carb
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ สลัดโซบะบัควีตสไตล์ญี่ปุ่น น้ำสลัดทำเอง low carb

สลัดโซบะบัควีตสไตล์ญี่ปุ่น น้ำสลัดทำเอง low carb

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew

เมนูที่ทำทานบ่อยมากๆ โดยเฉพาะมื้อเย็น ทำง่ายและสดชื่นค่ะ เปลี่ยนโปรตีนไปเรื่อยๆ นะคะ ไก่ย่าง/อกไก่ย่าง ปลาย่าง กุ้งย่าง ได้หมดค่ะ #ตั้งเป้าเราทำได้

ส่วนตัวรู้สึกว่าผักพวกนี้ วากาเมะ ถั่วแระญี่ปุ่น แครอท รสชาติเข้ากันดีกับโซบะน้ำสลัดสไตล์เอเชียแบบนี้ค่ะ เราใช้มะนาวแทนน้ำส้มด้วยค่ะ ง่ายดี ใคร low carb เคร่งๆ ตัดเส้นกับแครอทได้นะคะ

#100วันบันดาลใจ ถึงวันที่ 30 แล้วค่ะ ดีใจมากเลย ขอบคุณเพื่อนๆใน Cookpad ที่เป็นกำลังใจให้กันนะคะ

เมนูที่ทำทานบ่อยมากๆ โดยเฉพาะมื้อเย็น ทำง่ายและสดชื่นค่ะ เปลี่ยนโปรตีนไปเรื่อยๆ นะคะ ไก่ย่าง/อกไก่ย่าง ปลาย่าง กุ้งย่าง ได้หมดค่ะ #ตั้งเป้าเราทำได้

ส่วนตัวรู้สึกว่าผักพวกนี้ วากาเมะ ถั่วแระญี่ปุ่น แครอท รสชาติเข้ากันดีกับโซบะน้ำสลัดสไตล์เอเชียแบบนี้ค่ะ เราใช้มะนาวแทนน้ำส้มด้วยค่ะ ง่ายดี ใคร low carb เคร่งๆ ตัดเส้นกับแครอทได้นะคะ

#100วันบันดาลใจ ถึงวันที่ 30 แล้วค่ะ ดีใจมากเลย ขอบคุณเพื่อนๆใน Cookpad ที่เป็นกำลังใจให้กันนะคะ

ดูเพิ่มเติม

สลัดโซบะบัควีตสไตล์ญี่ปุ่น น้ำสลัดทำเอง low carb

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew

เมนูที่ทำทานบ่อยมากๆ โดยเฉพาะมื้อเย็น ทำง่ายและสดชื่นค่ะ เปลี่ยนโปรตีนไปเรื่อยๆ นะคะ ไก่ย่าง/อกไก่ย่าง ปลาย่าง กุ้งย่าง ได้หมดค่ะ #ตั้งเป้าเราทำได้

ส่วนตัวรู้สึกว่าผักพวกนี้ วากาเมะ ถั่วแระญี่ปุ่น แครอท รสชาติเข้ากันดีกับโซบะน้ำสลัดสไตล์เอเชียแบบนี้ค่ะ เราใช้มะนาวแทนน้ำส้มด้วยค่ะ ง่ายดี ใคร low carb เคร่งๆ ตัดเส้นกับแครอทได้นะคะ

#100วันบันดาลใจ ถึงวันที่ 30 แล้วค่ะ ดีใจมากเลย ขอบคุณเพื่อนๆใน Cookpad ที่เป็นกำลังใจให้กันนะคะ

เมนูที่ทำทานบ่อยมากๆ โดยเฉพาะมื้อเย็น ทำง่ายและสดชื่นค่ะ เปลี่ยนโปรตีนไปเรื่อยๆ นะคะ ไก่ย่าง/อกไก่ย่าง ปลาย่าง กุ้งย่าง ได้หมดค่ะ #ตั้งเป้าเราทำได้

ส่วนตัวรู้สึกว่าผักพวกนี้ วากาเมะ ถั่วแระญี่ปุ่น แครอท รสชาติเข้ากันดีกับโซบะน้ำสลัดสไตล์เอเชียแบบนี้ค่ะ เราใช้มะนาวแทนน้ำส้มด้วยค่ะ ง่ายดี ใคร low carb เคร่งๆ ตัดเส้นกับแครอทได้นะคะ

#100วันบันดาลใจ ถึงวันที่ 30 แล้วค่ะ ดีใจมากเลย ขอบคุณเพื่อนๆใน Cookpad ที่เป็นกำลังใจให้กันนะคะ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

20 นาที
2 คน
  • โซบะบัควีต 2 กำ
  • ผักสลัด บัตเตอร์เฮดและผักคอส 500 กรัม
  • ผักอื่นๆ ที่ชอบ แครอท ถั่วแระญี่ปุ่น วากาเมะ
  • ลูกชิ้นกุ้งคลีนทำเอง สูตรของคุณ Nam.boodsaba
  • น้ำสลัด
  • โชยุไม่มีน้ำตาล 2 ชต
  • น้ำมันมะกอก extra virgin 1 ชต
  • มะนาว 1/2-1 ลูก
  • น้ำมันงา 1/2 ชช
  • งา 1 ชช
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

20 นาที
  1. 1

    เตรียมผักในรูปแบบที่ชอบนะคะ เราเน้นผักที่รสชาติเข้ากับสไตล์ญี่ปุ่นหน่อย มีถั่วลันเตา แครอทสไลซ์ วากาเมะลวก

    ลวกเส้นโซบะตามหลังซองเลยค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ สลัดโซบะบัควีตสไตล์ญี่ปุ่น น้ำสลัดทำเอง low carb
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ สลัดโซบะบัควีตสไตล์ญี่ปุ่น น้ำสลัดทำเอง low carb
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ สลัดโซบะบัควีตสไตล์ญี่ปุ่น น้ำสลัดทำเอง low carb
  2. 2

    น้ำสลัดแค่เอาส่วนผสมทุกอย่างคนรวมกันเลยค่ะ ใครชอบออกเค็มเติมโชยุ ใครชอบออกเปรี้ยวเติมมะนาว น้ำมันงาลดเพิ่มได้ตามชอบค่ะ ชิมเสร็จโรยงา

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ สลัดโซบะบัควีตสไตล์ญี่ปุ่น น้ำสลัดทำเอง low carb
  3. 3

    จัดจานให้สวยงาม ทานกับลูกชิ้นกุ้ง หรือโปรตีนที่ชอบ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ สลัดโซบะบัควีตสไตล์ญี่ปุ่น น้ำสลัดทำเอง low carb
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew
เมื่อ 14 กันยายน 2021 12:34 น.
ชอบทำอาหารและขนมง่ายๆ กับคุณแม่ตั้งแต่เด็กๆ บางเมนูก็คลีนหน่อยเพราะทาน Low Carb ด้วย มีความสุขที่ได้ทำอาหารเอง ได้ทานสิ่งที่เราเลือกในแบบที่เราชอบ ได้ดูแลสุขภาพตัวเองและคนที่เรารัก ตั้งแต่ใช้ Cookpad ก็ได้ลองทำเมนูใหม่ๆ ที่เราไม่เคยทำ ไม่เคยคิดว่าจะทำได้ขนาดนี้ หลายเมนูไม่ยากและกลายเป็นเมนูโปรดที่บ้านแบบไม่ต้องซื้อทานอีกเลยได้อะไรดีๆ เยอะมาก เลยตั้งใจจะแบ่งปันสูตรอาหารและส่งรูป cooksnap ขอบคุณเจ้าของโพสต์ทุกคนต่อไป ขอบคุณทุกคนจริงๆ ค่ะ 🧡 #ตั้งเป้าเราทำได้FB Page/เพจ: น้องแคทมีอะไรใหม่IG: nongcatwhatsnew
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (6)

Tualek ตัวเล็ก
Tualek ตัวเล็ก @cook_iTualek
01 พฤศจิกายน 2022 15:24 น.
หูยยยย กำลังมองหาเมนูน้ำสลัดเลยค่ะ ต้องตามซะละม้าง ช่วงนี้รู้สึกกินขนมเยอะไปต้องหาเมนูสุขภาพมาทรีตร่างกายบ้างซะแล้ว😍
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

อาหารญี่ปุ่น สลัด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ซูชิโรลแซลมอน
  2. ขนมเปี๊ยะงาทอดไส้หมู (Anhui-Style Pan-Fried Sesame Mooncakes)
  3. ข้าวปั้นสีทอง (Golden Rice Ball)
  4. เกี๊ยวกรอบเสียบไม้ (Crispy Wonton Skewer)
  5. เค้กกล้วยหอม
  1. น้ำจิ้มสุกี้คีโต
  2. ผัดกะเพราบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป+ไข่ดาว
  3. 🍕 พิซซ่าชีสเบคอน (Air Fryer Bacon Cheese Pizza) 🧀🥓
  4. สุกี้แห้งหมูคีโต🥢
  5. เต้าเจี้ยวหลนหมูสับ
  1. ถั่วแขกและหมูผัดซอสมิโซะ
  2. ต้มยำเห็ดแบบแห้ง
  3. น้ำจิ้มสุกี้คีโต
  4. อกไก่ ตับ ตุ๋น ผัก 4 สหาย (อาหารเด็ก1ขวบ)
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14996914
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close