ไข่ลวก - หม้อทอดไร้น้ำมัน - คีโต(ฟาสไข่)
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem
ปิดท้ายมื้อฟาสไข่วันสุดท้าย ด้วยเมนูง่ายๆ เสร็จภายใน 10 นาที #เมนูกู้โลก64 #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ตั้งเป้าเราทำได้
ไข่ลวก - หม้อทอดไร้น้ำมัน - คีโต(ฟาสไข่)
ปิดท้ายมื้อฟาสไข่วันสุดท้าย ด้วยเมนูง่ายๆ เสร็จภายใน 10 นาที #เมนูกู้โลก64 #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ตั้งเป้าเราทำได้
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
นำไข่ไก่ไปลวกในหม้อทอดไร้น้ำมัน 100/10
- 2
เสิร์ฟพร้อมเกลือดำ(แนะนำเลยค่ะ) พริกไทยดำ เชดด้าชีส 2-3 แผ่น หรืออาจจะรับประทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันงาขี้ม่อนแทนชีสได้ค่ะ แต่เอี๊ยมกินน้ำมันสดทุกวันอยู่แล้ว เลยพักบ้าง
- 3
จบการฟาสไข่ 3 วัน แบบสบายๆ ไม่ได้คำนวณเป๊ะๆ และมีดื่มคีเฟอร์ทุกๆวัน น้ำหนักก็ลดค่ะ😁
- 4
ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15178694
ความคิดเห็น