มันฝรั่ง,เบคอน,ไข่อบ,ดับเบิ้ลชีส - หม้อทอดไร้น้ำมัน
เมนูสำหรับวัยเจริญเติบโต ระบบการเผาผลาญพลังงานดี แบบคุณลูกชาย
ชอบรับประทานมันฝรั่ง และ ชีส (แอบอิจฉา🤣) #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้
มันฝรั่ง,เบคอน,ไข่อบ,ดับเบิ้ลชีส - หม้อทอดไร้น้ำมัน
เมนูสำหรับวัยเจริญเติบโต ระบบการเผาผลาญพลังงานดี แบบคุณลูกชาย
ชอบรับประทานมันฝรั่ง และ ชีส (แอบอิจฉา🤣) #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ล้างมันฝรั่งให้สะอาด ใช้ฟองน้ำหยาบๆ ถูให้ทั่ว แล้วนึ่งมันฝรั่งให้สุก พอเย็นหั่นใส่พิมพ์
- 2
หั่นเบคอน เรียงลงในพิมพ์ นำเข้าอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 180/5 พอแค่เบคอนสุก
- 3
แล้วใส่เชดด้าชีส นำไปอบให้ชีสละลาย 180/2
- 4
แล้วใช้ช้อนขุดตรงกลางให้เป็นหลุม ใส่ไข่ลงไปในหลุม ปรุงรส แล้วโรยมอสซาเรลล่าชีส ออนิกาโน่ แล้ววางเบคอนอีก 1 แผ่นลงไปตกแต่ง นำเข้าอบอีกครั้ง 180/6
- 5
เสิร์ฟ
- 6
อาหารของคุณลูกชาย คุณมี้ได้แค่ทำ กินไม่ได้ เพราะด้วยวัย ไม่ควรรับประทานอาหารคาร์บสูง ไขมันสูงพร้อมกัน แต่กับวัยรุ่นระบบการเผาผลาญดี รับประทานได้ค่ะ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (2)