กุ้งนึ่งผักโขม

👩🍳 Nengenjoyeatting @Neng129103
#100วันบันดาลใจ2
เมนูสำหรับบำรุงสุขภาพและลดน้ำหนัก
ใช้น้ำเต้าหูแทนนมสด น้ำเต้าหู้รสหอมหวานกว่า พอดีน้ำเต้าหู้ซื้อมาแล้วทานไม่หมด
#ผอมแน่นอน
กุ้งนึ่งผักโขม
#100วันบันดาลใจ2
เมนูสำหรับบำรุงสุขภาพและลดน้ำหนัก
ใช้น้ำเต้าหูแทนนมสด น้ำเต้าหู้รสหอมหวานกว่า พอดีน้ำเต้าหู้ซื้อมาแล้วทานไม่หมด
#ผอมแน่นอน
วิธีทำ
- 1
น้ำเต้าหู้ใส่ชามตอกไข่เติมน้ำมันหอยแล้วตีให้เข้ากัน จัดเรียงผักโขมและกุ้ง
- 2
เวลาราดส่วนผสมลงไปในชามให้ใช้ตะแกรงตาถี่เพื่อกรองให้เนื้อไข่เนียนขึ้น ตั้งน้ำให้เดือดแล้วนำไปนึ่ง 15 นาที
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ผักโขมอบชีส ผักโขมอบชีส
ลูกชอบทานมาก จะซื้อก็แพงจังเลยทำเองทานแบบง่ายๆ สูตรนี้ใส่นมแทนครีม ไม่มันมาก แต่อร่อยค่ะ Lita’s Recipe’ -
ผักโขมแนมเต้าหู้ปลารสพริก #Airfrier ผักโขมแนมเต้าหู้ปลารสพริก #Airfrier
อีกมื้อสำหรับคนลดน้ำหนักที่สร้างเพิ่ม โปรตีน แคลเซียม และงดแป้ง#LowCarb 👩🍳 Nengenjoyeatting -
ผักโขมอบชีส ผักโขมอบชีส
ขอแค่มีกระทะและหม้อทอดไร้น้ำมัน แค่นี้เราก็สามารถฟินกับผักโขมอบชีสได้แล้วค่า สูตรนี้เลือกใช้ Heavy cream เพื่อความมันนัวนะคะ ใครอยากให้ light หน่อยก็สามารถใช้นมจืดแทนได้ค่ะ MaddieCuisine -
-
แกงจืดผักโขม แกงจืดผักโขม
เมนูคลีนๆ เน้นเนื้อสัตว์ ลดแป้งเหมือนเดิมค่ะ #ครัวผจญภัย #อร่อยได้สุขภาพ Belinda Cooking -
ผักโขมอบชีส ในหม้อทอดไร้น้ำมันง่ายๆๆ ผักโขมอบชีส ในหม้อทอดไร้น้ำมันง่ายๆๆ
มีแค่ชีสที่ซื้อนะคะ ที่เหลือของโล๊ะในตู้เย็น😂 Pang cha -
-
-
ลูกชิ้นไก่ ผักโขม (อาหารเด็ก) ลูกชิ้นไก่ ผักโขม (อาหารเด็ก)
เมนูนี้เด็จะได้ทั้ง โปรตีนจากไก่และไข่ วิตามินจากผัก และพลังงานจากชีส #ครัวผจญภัย Sutthinee Pheeranarong -
ผักโขมอบชีส (ไมโครเวฟ) ผักโขมอบชีส (ไมโครเวฟ)
เมนูง่ายๆสำหรับลูกน้อยวัย 1ขวบ+ เด็กๆทานดีมีประโยชน์ ผู้ใหญ่ก็ทานได้ได้คุณค่าเช่นกัน (เลอะเทอะไปนิดคุณแม่หัดทำเองทำครั้งแรกค่า) SuperGlue Magnet -
ขนมปังแพผักโขม ขนมปังแพผักโขม
วันนี้ขอนำเสนอเมนูขนมปังผักโขมค่ะ เพราะผักโขมมีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย และมีไฟเบอร์สูง มาเพิ่มสารอาหารให้กับขนมปังของเราดีกว่าค่ะ ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ Mada Pim -
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15393902
ความคิดเห็น