วิธีเตรียมผัก!..นำผักล้างให้สะอาด หั่นบางๆ เตรียมไว้
วิธีเตรียมทูน่า!..นำทูน่าออกจากกระป๋องบีบน้ำให้แห้ง เตรียมไว้

วิธีเตรียมแผ่นแป้ง!...นำแป้งรีดให้บาง เป็นแผ่นวงกลม

ทอดให้พอสุกแต่ไม่ได้กรอบ เตรียมไว้

วิธีทำ!..นำแผ่นแป้ง ที่เราเตรียมไว้ วางแผ่นแป้งลงนำผักกาดหอม ใส่กะหล่ำปลี ใส่แครอท หอมใหญ่ มะเขือเทศ แตงกวา

ใส่ทูน่าที่เราเตรียมไว้ ใส่ซอสที่เราชอบ

ม้วนแผ่นแป้ง ที่ใส่ผักไว้ ให้แน่น ห่อด้วยแผ่นฟอยล์

ปิดหัว ปิดท้าย จัดเสิร์ฟ!.. ตัดตรงกลาง