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Frittata con albumi cipolle e zucchine
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Foto di Frittata con albumi cipolle e zucchine

Frittata con albumi cipolle e zucchine

Il cucchiaio di legno
Il cucchiaio di legno @ilcucchiaiodilegno

Frittata con albumi cipolle e zucchine

Il cucchiaio di legno
Il cucchiaio di legno @ilcucchiaiodilegno
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Ingredienti

45 minuti
4 porzioni
  • 6albumi
  • 2cipolle grosse
  • 4zucchine
  • 4 cucchiaiformaggio grana grattugiato
  • Olio sale e pepe
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Istruzioni per cucinare

45 minuti
  1. 1

    In una padella antiaderente ho fatto appassire le cipolle tagliate fini con un filo di olio e 3 cucchiai di acqua

    Foto del passaggio 1 della ricetta Frittata con albumi cipolle e zucchine
  2. 2

    Ho aggiunto le zucchine ed ho lasciato cuocere qualche minuto

    Foto del passaggio 2 della ricetta Frittata con albumi cipolle e zucchine
    Foto del passaggio 2 della ricetta Frittata con albumi cipolle e zucchine
  3. 3

    A parte ho sbattuto gli albumi con il formaggio grattugiato, sale e pepe

    Foto del passaggio 3 della ricetta Frittata con albumi cipolle e zucchine
  4. 4

    Ho unito i due composti

    Foto del passaggio 4 della ricetta Frittata con albumi cipolle e zucchine
  5. 5

    Ho scaldato bene una padella antiaderente unta con un filo d olio ed ho versato il mio composto

    Foto del passaggio 5 della ricetta Frittata con albumi cipolle e zucchine
  6. 6

    Ho fatto cuocere con coperchio a fuoco basso in modo che si solidifichi bene prima da un lato e poi dall' altro

    Foto del passaggio 6 della ricetta Frittata con albumi cipolle e zucchine
  7. 7

    Un pomodoro, un okra ed una fetta di pane fatto in casa e la cena è servita

    Foto del passaggio 7 della ricetta Frittata con albumi cipolle e zucchine
  8. 8

    .......e buon appetito!!!!!! 😋😋😋

    Foto del passaggio 8 della ricetta Frittata con albumi cipolle e zucchine
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Il cucchiaio di legno
Il cucchiaio di legno @ilcucchiaiodilegno
il 28 agosto 2021 19:27
Il cibo è condivisione e magia, è unione e cultura, è divertimento e serenità, è equilibrio e pazzia, è passione e desiderio, è amore ❤️ È VITA! ❤️
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Frittata Albume Cipolla Zucchine

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