生酮版紅油刀切麵 小翎的生酮飲食實驗室 @Lynn_KetoLab_TW #好料日記 報紙上分享的創意料理,覺得只要將拌料生酮化就適合生酮飲食者食用了。這種好食材,怎麼料理都會健康好吃。 繼續閱讀 #好料日記 報紙上分享的創意料理,覺得只要將拌料生酮化就適合生酮飲食者食用了。這種好食材,怎麼料理都會健康好吃。 繼續閱讀 生酮版紅油刀切麵 小翎的生酮飲食實驗室 @Lynn_KetoLab_TW #好料日記 報紙上分享的創意料理,覺得只要將拌料生酮化就適合生酮飲食者食用了。這種好食材,怎麼料理都會健康好吃。 繼續閱讀 #好料日記 報紙上分享的創意料理,覺得只要將拌料生酮化就適合生酮飲食者食用了。這種好食材,怎麼料理都會健康好吃。 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 杏鮑菇 2 朵 柴魚高湯包 1 包 淋醬: 橄欖油 2 大匙 匈牙利紅甜椒粉 1 大匙 鹽 適量 羅漢果糖 1 茶匙 辣椒粉(可省略) 1 小撮 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 準備蔬菜削片器,沒有削片器的人用削水果皮刀也可以。將杏鮑菇洗淨,削成薄片備用 2 水8分滿放入柴魚高湯包,煮五分鐘 3 放入杏鮑菇薄片,中火煮15分鐘(充分軟化杏鮑菇) 4 撈出杏鮑菇薄片備用 5 將湯鍋中的水倒掉,不用洗鍋,直接倒進4大匙橄欖油加熱,再加入鹽、羅漢果糖、紅甜椒粉、辣椒粉拌炒均勻 6 淋在杏鮑菇薄片上,完成。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 15480933 已複製 小翎的生酮飲食實驗室 @Lynn_KetoLab_TW 發布於 2021年09月13日 13:14 已追蹤 回追 追蹤 1.椰奶置換成全脂牛奶的公式如下:椰奶ml*0.8=全脂牛奶mlex: 椰奶375ml*0.8=全脂牛奶300ml補上油脂=原始椰奶ml-全脂牛奶mlex:椰奶375ml-全脂牛奶300ml=75ml的油2. 椰子鮮奶油可以直接換成鮮奶油3.冰淇淋類不適用置換公式4.小烤箱廚友的水分添加、烘烤溫度與時間,請參考生酮漢堡麵包-小烤箱醜照實用版 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 生酮飲食 辣油 刀削麵 相似食譜 更多推薦食譜 豆豉煮芹菜幼苗 涼拌柚香洋蔥(簡單料理) 最受歡迎的便當菜-豆腐乳燒雞 輕藥膳義式番茄燉雞 [電鍋] 涼拌雞肉黃瓜 檸檬生乳酪蛋糕 冰箱常備【經典台味漬小黃瓜】開胃涼拌小菜 味噌燒雞腿排/便當菜 花樣奶酥餅乾 洋蔥燒豆腐/家常菜 番茄雪花牛肉河粉 揚出(age-dashi)海膽豆腐(日式炸海膽粿) 鮮蝦海帶湯 鮮炒蒜香筍絲 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/15480933
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