ต้มกะทิสายบัวปลาแมคเคอเรลกระป๋อง - คีโต

Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem
มีของทุกอย่างครบ ยกเว้นปลาทู ขี้เกียจออกไปซื้อ😅 ใช้ปลากระป๋องแทน ใช้แต่เนื้อปลาล้างซอสมะเขือเทศให้หมด ปรุงรสแบบชาวคีโต หอมแดงใช้ซอย พริกไทยดำใช้แบบบดจากขวด เพราะขี้เกียจปั่นเครื่องแกง😅 ได้เมนูไทยๆ ที่อร่อยมาก
ต้มกะทิสายบัวปลาแมคเคอเรลกระป๋อง - คีโต
มีของทุกอย่างครบ ยกเว้นปลาทู ขี้เกียจออกไปซื้อ😅 ใช้ปลากระป๋องแทน ใช้แต่เนื้อปลาล้างซอสมะเขือเทศให้หมด ปรุงรสแบบชาวคีโต หอมแดงใช้ซอย พริกไทยดำใช้แบบบดจากขวด เพราะขี้เกียจปั่นเครื่องแกง😅 ได้เมนูไทยๆ ที่อร่อยมาก
วิธีทำ
- 1
ใส่กะทิ น้ำ หอมแดง พริกไทย ตั้งไฟให้เดือด เติมกะปิ ปรุงรสตามชอบ
- 2
แล้วใส่ปลา สายบัว รอให้เดือดสัก 3 นาที
- 3
เสิร์ฟค่ะ รับประทานอย่างเดียวซดหมดยันน้ำกะทิ
- 4
โหลดไขมันดี เพื่อพาร่างกายกลับเข้าคีโตซิสอีกครั้ง
- 5
ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ต้มกะทิสายบัว ปลาแป้งแดง ต้มกะทิสายบัว ปลาแป้งแดง
ปลาแป้งแดงภูมิปัญญาการถนอมอาหารของคนใต้ รสชาด เค็มๆ เปรี้ยวๆ คล้ายปลาส้ม ส่วนใหญ่นิยมใช้ปลากระบอกมาทำ Dome Klayphaksi -
ต้มกะทิสายบัวปลาทู ต้มกะทิสายบัวปลาทู
อาหารของพ่อ พ่อไม่สบายกลับมาบ้านดูแลพ่อ หลายปีที่ไม่ได้ทำอาหารให้พ่อกิน กลับมาอยู่บ้านดูแลพ่อ Cooking with Deniz🏖️🌊 -
-
ต้มกะทิสายบัวปลาทูนึ่ง ต้มกะทิสายบัวปลาทูนึ่ง
เมนูเก่าแก่และโบราณพอสมควร เจ้าของโพสรู้จักและได้ทานมาตั้งแต่เด็กๆ เพราะคุณย่าชอบทำให้ทานบ่อยๆ ที่บ้านติดแม่น้ำจะมีสายบัวเยอะมากๆ ด้วยความที่มีวัตถุดิบอยู่แล้วเลยได้ทานบ่อยค่ะ Areerat Chaichoy -
แกงส้มปักษ์ใต้ตะลิงปลิงปลาแมคเคอเรลกระป๋อง - คีโต แกงส้มปักษ์ใต้ตะลิงปลิงปลาแมคเคอเรลกระป๋อง - คีโต
ไปได้ตะลิงปลิงมาจากปราจีนบุรี ถุงเบ้อเริ่ม 20 บาท แถมยังมีปลาแมคคาเรลกระป๋องลดราคา แกงส้มกับเครื่องแกงปักษ์ใต้ อร่อยมาก🥰#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 21 Aimee-Aiem Phusanada -
แกงส้มพริกแกงใต้ผักบุ้งนาปลาแมคเคอเรลกระป๋อง - คีโต แกงส้มพริกแกงใต้ผักบุ้งนาปลาแมคเคอเรลกระป๋อง - คีโต
ไม่รู้จะทำอะไรดี มีเครื่องแกงส้มกับปลาแมคคาเรลกระป๋องอยู่ เลยจัดเมนูง่ายๆแต่หรูหราด้วยน้ำแกงส้มใช้ Bone Broth เคี่ยวนาน 72 ชั่วโมง แซ่บอีกแล้วมื้อนี้ #ตั้งเป้าเราทำได้ #100วันบันดาลใจ 57 Aimee-Aiem Phusanada -
ต้มกะทิสายบัว ต้มกะทิสายบัว
เพิ่งจะมีโอกาสเจอสายบัวงามๆ จากตลาด 10 บาทกำใหญ่มาก ปลาสลิดแดดเดียวยังเหลือ เอามาแทนปลาทูท่าจะดี..#ครัวผจญภัย ครัวลุงเยิ้มอยากค่อยทำ -
-
ปังปิ้งซอสปลาป๋อง #งบ60บาท ปังปิ้งซอสปลาป๋อง #งบ60บาท
บางคนใช้ทูน่า เปลี่ยนมาใช้ปลากระป๋องอร่อยกว่ามาก รสชาติลูกครึ่งไทย-อิตาเลียน ดูเหมือนจะไม่เข้ากัน แต่เมื่อทานแล้วเข้ากันอย่างลงตัวมาก อิ่มได้ทั้งครอบครัว ขนมปัง 15 บาท ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง 30 บาท ส่วนผสมอื่นๆ 15 บาท คุณครู มีเกียรติ เวสารัช (ครูต้นดนตรี) -
-
ผัดมะเขือยาวโหราปลาป๋อง ผัดมะเขือยาวโหราปลาป๋อง
เมนูมะเขือยาวมาอีกแล้ว…ความกรอบของมะเขือยาวหนึบๆความนัว ของซอสในปลากระป๋องบวกด้วยความหอมของใบโหระพา เข้ากันมากเลยทีเดียว Ae Nakkeaw
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15617438
ความคิดเห็น