Barrita de avena y plátano con chocolate y arándanos

Name: Barrita de avena y plátano con chocolate y arándanos
Yield: un montón
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 plátanos bien maduros; 250 ml leche vegetal(yo usé avena); 1 cda semillas de chía; endulzante; 1,5 cdas crema de cacahuete; 250 g avena, la mitad triturada en harina, la otra entera; 30 g polvos de proteína de chocolate(opcional); 1,5 cdta levadura química; Puñado arándanos

Safariveg @saa_fari

Esta receta está adaptada de @addictedtohummus en instagram, y da unas barritas bizcochosas perfectas para desayunar, snack o postre... riquísimas y llenas de energía🌿🤤🥰🤸🏽‍♀️

Barrita de avena y plátano con chocolate y arándanos

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Esta receta está adaptada de @addictedtohummus en instagram, y da unas barritas bizcochosas perfectas para desayunar, snack o postre... riquísimas y llenas de energía🌿🤤🥰🤸🏽‍♀️

Guardada

Ingredientes

un montón

2plátanos bien maduros
250 mlleche vegetal(yo usé avena)
1 cdasemillas de chía
endulzante
1,5 cdascrema de cacahuete
250 gavena, la mitad triturada en harina, la otra entera
30 gpolvos de proteína de chocolate(opcional)
1,5 cdtalevadura química
Puñadoarándanos

Guardada

Pasos de la receta

1

Machacar los plátanos en un bol
2

Añadir los ingredientes líquidos: crema de cacahuete, chía, leche, endulzante. Mezclar bien.
3

Añadir lo seco: harina y copos de avena, proteína y levadura química. Mezclar todo. También eché arándanos, lo recomiendo, queda riquísimo🥰
4

Poner la mezcla en un molde rectangular para que quede plana y no muy gruesa
5

Hornear a 180° 35 minutos y dejar enfriar💫

Guardada

Cooksnaps

Guardada

Safariveg @saa_fari

27 de enero de 2022 12:42

Ecologista y vegana empedernida, adoro tanto probar recetas innovadoras como vegetalizar las de toda la vida, para que no te digan "como vives sin comer x?"Con mucho amor🖤🌿

Comentarios

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