ผัดเฟตตูชินี่,ซูกินี,สันคอหมู,ไข่,พาร์มาซานชีส - คีโต

ปรุงรสแบบฝรั่ง อร่อยดีค่ะ
ซูกินีเหลือจากเมนูสัปดาห์ก่อน และผักชีใกล้จะลาโลกรีบนำมาทำเมนูเคลียร์ตู้เย็นก่อนวันสงกรานต์ จานนี้ 1 เสิร์ฟแบบจุกๆ กันเลย😘
ผัดเฟตตูชินี่,ซูกินี,สันคอหมู,ไข่,พาร์มาซานชีส - คีโต
ปรุงรสแบบฝรั่ง อร่อยดีค่ะ
ซูกินีเหลือจากเมนูสัปดาห์ก่อน และผักชีใกล้จะลาโลกรีบนำมาทำเมนูเคลียร์ตู้เย็นก่อนวันสงกรานต์ จานนี้ 1 เสิร์ฟแบบจุกๆ กันเลย😘
วิธีทำ
- 1
ใส่น้ำมัน กระเทียมผัดให้หอม เติมเนื้อหมูผัดจนเนื้อหมูสุก ปรุงรสด้วยเกลือชมพู และพริกไทยดำจากขวดประมาณ 4 บิด
- 2
- 3
แบ่งหมูไว้ฝั่งนึงของกระทะ ใส่ซูกินี 1 ฝั่งอีกด้าน ตอกไข่ใส่ลงไป ตีไข่ให้แตกเล็กน้อยรอจนไข่เริ่มเซ็ตตัว ซูกินีไปโปะลงบนไข่แล้วเติมเส้นแทนที่ซูกินี ปรุงรสด้วยเกลือชมพู และพริกไทยดำบดจากขวดอย่างละ 6 บิด
- 4
ผัดเครื่องปรุงทุกอย่างให้เข้ากัน เติมเนยผัดจนเนยละลายใส่ผักชีซอยปิดไฟ ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง
- 5
ก่อนเสิร์ฟโรยหน้าด้วยพาเมซานชีสแล้วแต่งจานด้วยใบผักชีเล็กน้อย
- 6
ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
เฟตตูชินี่กับผัดเนื้อซอสไวน์แดง - คีโต เฟตตูชินี่กับผัดเนื้อซอสไวน์แดง - คีโต
ทำแบบง่าย ๆ เครื่องปรุงน้อยใช้แบบบรรจุขวดสำหรับเครื่องปรุงอบแห้ง เกลือชมพูและพริกไทยดำ#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดเฟตตูชินี่,สันคอหมู,พริกแกงใต้ - คีโต ผัดเฟตตูชินี่,สันคอหมู,พริกแกงใต้ - คีโต
คีโตเถื่อนแบบเอี๊ยมหม่ำถั่วฝักยาวค่ะ😘#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดเฟตตูชินี่ซอสเทอริยากิ - คีโต ผัดเฟตตูชินี่ซอสเทอริยากิ - คีโต
ชื่อยาวมาจากการรวม 2 สัญชาติ☺️หอมตลบอบอวล ใช้วัตถุดิบที่มีในตู้เย็นไม่ออกไปซื้อเพิ่มเพราะขี้เกียจ😅 ทำไปรับประทานที่ออฟฟิศ#เลือกทำกินเอง Aimee-Aiem Phusanada -
เฟตตูชินี่โอ๊ต,เบคอนผัดไทย จากผักเหลือๆ - คีโต เฟตตูชินี่โอ๊ต,เบคอนผัดไทย จากผักเหลือๆ - คีโต
ในวันที่รีบเร่ง ซื้อผัดไทยมาให้คุณลูกชายรับประทาน ทางร้านแถมผักสดมาเล็กน้อย แต่หลายอย่าง คุณลูกชายรับประทานผักไม่ค่อยเก่ง คุณมี้เลยเอามาทำผัดไทยคีโตบ้างซะเลย#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 74#กินได้สนุกด้วย64#ครัวเปลี่ยนโลก Aimee-Aiem Phusanada -
เฟตตูชินี่โอ๊ตเบคอนผัดพริกสด - คีโต เฟตตูชินี่โอ๊ตเบคอนผัดพริกสด - คีโต
ทำง่ายมากกกกก#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 65#กินได้สนุกด้วย64 Aimee-Aiem Phusanada -
เฟตตูชินี่,สะโพกไก่นิวออร์ลีน,เห็ดเข็มทองผัดเนย - คีโต เฟตตูชินี่,สะโพกไก่นิวออร์ลีน,เห็ดเข็มทองผัดเนย - คีโต
ทำไปรับประทานที่ออฟฟิศเช่นเคย#เลือกทำกินเอง Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดเฟตตูชินี่โอ๊ตกะเพรา,ลิ้นหมู - คีโต ผัดเฟตตูชินี่โอ๊ตกะเพรา,ลิ้นหมู - คีโต
ความเผ็ดระดับ 10#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada -
เฟตตูชินี่ผัดขี้เมา,เอ็นข้อไก่นุ่ม เฟตตูชินี่ผัดขี้เมา,เอ็นข้อไก่นุ่ม
เอ็นข้อไก่จากการต้มน้ำซุปเมื่อวันก่อน#ทำกินอินเทรนด์ Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดเฟตตูชินี่โอ๊ตหอยลายใบกะเพรา ผัดเฟตตูชินี่โอ๊ตหอยลายใบกะเพรา
ทำกินเองใส่เนื้อหอยลายได้สะใจไปโล๊ด😁😁😁#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada -
เฟตตูชินี่ซูกินี่ผัดซอสเพสโต้ สูตรใช้ครกทำซอส เฟตตูชินี่ซูกินี่ผัดซอสเพสโต้ สูตรใช้ครกทำซอส
ช่วงนี้ลดน้ำหนักค่าาา เลยหันมากินอาหารคีโต งดแป้ง งดน้ำตาล อยากกินสปาเกตตีเห็นเชฟฝรั่งเอาซูกินี่มาผัด คืออร่อยดีมาก มันกรุบๆ กรอบๆ ใครงดแป้งลองกันดูเลยค่าาา สูตรนี้เปลี่ยนมาใช้อัลมอนด์แทนไพน์นัต แล้วก็ใส่พริกขี้หนูเพื่อให้รสจัดจ้านขึ้น TK -
-
"ข้าวผัดชีสคุณหนู" "ข้าวผัดชีสคุณหนู"
เมนูนี้เกิดจากการที่ลูกสาวบอกว่าอยากทานอาหารที่มีชีสด้วย เลยออกมาเป็นเมนูนี้สำหรับเด็กค่ะ อร่อยดีมีประโยชน์ ทำออกมาแล้วน่าทานเหมาะสำหรับลูกๆบ้านไหนที่เบื่อเมนูเดิมๆค่ะ 💃แม่มดเข้าครัว🥣
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น