ใส่กล้วย (หั่นแช่แข็งไว้ก่อนนะคะ) ผงโกโก้ น้ำผึ้ง (เพิ่มลดตามใจชอบ) นมสด และ ผงอบเชยป่นเล็กน้อย
ค่อยๆ ปั่นทุกอย่างรวมกัน จนเนื้อเนียนๆ ดีแล้วเสิร์ฟได้เลย ค่ะ