ซุปมักกะโรนี,หมูสับ,เต้าหู้ไข่ - คีโต

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

ในวันที่อากาศเปลี่ยนแปลง อยู่ๆ ก็เย็นซะงั้น อยากกินอะไรที่ทำให้ร่างกายอบอุ่นแบบง่ายๆ
#ตั้งเป้าเราทำได้
#100วันบันดาลใจ

ซุปมักกะโรนี,หมูสับ,เต้าหู้ไข่ - คีโต

มี 24 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

ในวันที่อากาศเปลี่ยนแปลง อยู่ๆ ก็เย็นซะงั้น อยากกินอะไรที่ทำให้ร่างกายอบอุ่นแบบง่ายๆ
#ตั้งเป้าเราทำได้
#100วันบันดาลใจ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

10 นาที
1 เสิร์ฟ
  1. มักกะโรนีโอ๊ต 100 กรัม
  2. หมูสับ 100 กรัม
  3. เต้าหู้ไข่ตรา CP 1 หลอด(มีคาร์บ 2 กรัม)
  4. หัวหอมใหญ่ 1/4 หัว
  5. มะเขือเทศท้อ 1/2 ผล
  6. ขึ้นฉ่าย 1 ต้น
  7. สามเกลอ 1 ช้อนโต๊ะ
  8. เกลือป่น 1/4 ชช (สำหรับใส่เนื้อหมู)
  9. เกลือป่น 1/4 ชช (ใส่น้ำซุป)
  10. ผงฟรุ้งฟริ้งรสหมูคีโต 1 ช้อนชา
  11. น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
  12. พริกไทยป่น ตามชอบ

วิธีทำ

10 นาที
  1. 1

    ผสมสามเกลอเกลือเข้ากับเนื้อหมู

  2. 2

    ตั้งน้ำให้เดือดใส่ ผงฟรุ้งฟริ้งเกลือ ตามด้วยหมูสับและหอมใหญ่

  3. 3
  4. 4

    จากนั้นใส่มะเขือเทศมักกะโรนีโอ๊ต เต้าหู้ไข่รอทุกอย่างเดือดอีกครั้งจึงใส่ขึ้นฉ่าย โรยพริกไทยป่นปิดไฟ

  5. 5
  6. 6

    เสิร์ฟ

  7. 7

    ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem
เมื่อ
คีโตเถื่อน คีโตไม่เครียดจร้า 🥰
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน