ผัดเส้นแก้ว,สามชั้นสไลด์ - คีโต

อุดมไปด้วยผัก และ โปรตีน อิ่มแบบแน่นๆกันไปเลย
#ตั้งเป้าเราทำได้
#100 วันบันดาลใจ
ผัดเส้นแก้ว,สามชั้นสไลด์ - คีโต
อุดมไปด้วยผัก และ โปรตีน อิ่มแบบแน่นๆกันไปเลย
#ตั้งเป้าเราทำได้
#100 วันบันดาลใจ
วิธีทำ
- 1
ใส่น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะตอกไข่ใส่ลงไปรอจนไข่เซ็ตตัวคั่วไข่ให้หอมกินน้ำมันแล้วตักพักไว้
- 2
ใส่น้ำมันลงในกระทะ 1 ช้อนโต๊ะตามด้วย 3ชั้นสไลด์ผจญ 3ชั้นสไลด์สุขเติมกระเทียมสาบหอมใหญ่ผัดจนหอมใหญ่สุกปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอมอเนกประสงค์ขี้ตา 1 ช้อนโต๊ะ
- 3
จากนั้นเติมเส้นแก้วกะหล่ำปลีใส่น้ำเปล่าลงไป รอจนเส้นแก้วนุ่มและผักสุกดีปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอมอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะผัดทุกอย่างให้เข้ากันจึงเติมมะเขือเทศและเติมน้ำปลาลงไปตามขอบกระทะร้อนจนได้กลิ่นน้ำปลาผัดทุกอย่างให้เข้ากันอีกครั้งหนึ่งจึงใส่ขึ้นฉ่ายโรยพริกไทยและผัดให้เข้ากัน
- 4
- 5
เติมไข่ ผัดให้เข้ากันอีกครั้งปิดไฟ
- 6
เสริ์ฟ
- 7
ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢🎢
เคล็ดลับ
สูตรที่เกี่ยวข้อง
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ผัดบะหมี่โอ๊ตเส้นแบน,สามชั้นสไลด์,มันแกว - คีโต ผัดบะหมี่โอ๊ตเส้นแบน,สามชั้นสไลด์,มันแกว - คีโต
เมนูล้างตู้เย็น ใช้มันแกวแทนแครอทผัดแบบใช้วัตถุดิบแบบหมี่ซั่ว ปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอมอเนกประสงค์คีโตเพียงอย่างเดียว#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 103#ครัวเปลี่ยนโลก Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดเส้นแก้วเบคอน - คีโต ผัดเส้นแก้วเบคอน - คีโต
เมื่อวานทำกุ้งอบเส้นแก้ว เหลือเส้นแก้วที่ปรุงรสไว้แล้ว เลยเอามาเติมไข่ และเบคอน เพียงเท่านี้ ก็ได้อาหารจานใหม่แล้วค่ะ#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 108#ครัวเปลี่ยนโลก Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดเส้นแก้ว สูตรโลว์คาร์บ คีโต ง่ายๆ ผัดเส้นแก้ว สูตรโลว์คาร์บ คีโต ง่ายๆ
อยากกินผัดวุ้นเส้น ใช้เส้นแก้วแทนไม่มีคาร์บเลย #ผัดเส้นแก้วง่ายๆ Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดเส้นบุกสาหร่าย,สามชั้นสไลด์,ยอดฟักแม้ว - คีโต ผัดเส้นบุกสาหร่าย,สามชั้นสไลด์,ยอดฟักแม้ว - คีโต
#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada -
สปาเกตตีโอ๊ตผัดกะเพราสามชั้นสไลด์ - คีโต สปาเกตตีโอ๊ตผัดกะเพราสามชั้นสไลด์ - คีโต
เอี๊ยมกินหมูกระทะ เหลือสามชั้นสไลด์ ก็ย่างไว้#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดเส้นบุกสาหร่าย,สามชั้นสไลด์,กระเทียมดอง - คีโต ผัดเส้นบุกสาหร่าย,สามชั้นสไลด์,กระเทียมดอง - คีโต
เจอสูตรในอากู๋ เห็นว่าน่าสนใจเลยลองทำเป็นสูตรคีโตดู หอม อร่อยมากก😘#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดเส้นบุกสาหร่าย,สามชั้น,ผักชี - คีโต ผัดเส้นบุกสาหร่าย,สามชั้น,ผักชี - คีโต
เอี๊ยมชื่นชอบการกินหมูสามชั้นมาก😚ความเผ็ดระดับ 10 เช่นเคยขอบคุณไอเดีย@ครัวตามใจฉันเช่นเคย พอผักชีใกล้ลาโลกจะต้องเอามาผัดทุกที😅#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดเส้นบุกนุ่ม,ถั่วฝักยาว,สันคอหมู - คีโต ผัดเส้นบุกนุ่ม,ถั่วฝักยาว,สันคอหมู - คีโต
เมนูกำจัดถั่วผักยาว#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดวุ้นเส้น (เส้นแก้ว) คีโต ผัดวุ้นเส้น (เส้นแก้ว) คีโต
#ตั้งเป้าเราทำได้ Patcharin Mon Chantrakulkasem -
บะหมี่ผัด,สามชั้นสไลด์,ใบคะน้า - คีโต บะหมี่ผัด,สามชั้นสไลด์,ใบคะน้า - คีโต
#จานนี้สีรุ้ง🌈 Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดเส้นบุกสาหร่าย,น้ำมันงา ผัดเส้นบุกสาหร่าย,น้ำมันงา
เป็นเมนูที่ใช้เป็นจานหลักรับประทานคู่กับผัดต่างๆตามชอบ#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 145 Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดเส้นบุกสาหร่าย,หมูสไลด์,กะหล่ำปลี - คีโต ผัดเส้นบุกสาหร่าย,หมูสไลด์,กะหล่ำปลี - คีโต
เมนูฉลองครบรอบ 2 ปี สำหรับความสุขที่ได้รู้จักกับ Cookpad ♥️♥️กะหล่ำปลีจากร้านส้มตำหมูสไลด์เหลือจากหมูกระทะเป็นเมนูใหม่ อิ่ม อร่อย ไม่อ้วน🥰#ทำกินอินเทรนด์ Aimee-Aiem Phusanada
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น